Una giornata di studio pensata per chi insegna Pilates e desidera mantenere la propria tecnica pulita, aggiornata ed efficace: la mattina dedicata al Reformer attraverso il format True Pilates® Insights, il pomeriggio a una Mat class speciale con Spine Corrector e Magic Circle.
True Pilates® Insights e workshop Mat class
Due moduli formativi in un’unica giornata: un approfondimento tecnico sul Reformer e un workshop dedicato alla costruzione di sequenze Mat con Spine Corrector e Magic Circle.
- Quando
- Sabato 21 ottobre 2023
Dalle 10:00 alle 17:30 - Dove
- True Pilates® Agrigento
Viale Monserrato 13, 92100 Agrigento - Focus
- Reformer, Spine Corrector, Magic Circle e Mat class
- Destinatari
- Insegnanti di Pilates
Una giornata di approfondimento per insegnanti Pilates
L’appuntamento ha riunito due percorsi complementari di formazione continua: il primo dedicato al Reformer, il secondo alla costruzione di Mat class con il supporto dello Spine Corrector e del Magic Circle.
L’obiettivo è stato offrire agli insegnanti strumenti pratici per rivedere la tecnica, migliorare la progressione didattica e arricchire le proprie lezioni con sequenze più precise, efficaci e coerenti con il metodo True Pilates®.
True Pilates® Insights e workshop
Immagini della giornata dedicata al Reformer, allo Spine Corrector e al Magic Circle.
True Pilates® Insights: Reformer
I True Pilates® Insights sono corsi di approfondimento divisi per attrezzo e rivolti agli insegnanti Pilates. A differenza dei workshop tematici, non si concentrano su patologie o condizioni fisiche specifiche, ma propongono una revisione approfondita delle tecniche d’insegnamento su un singolo attrezzo.
Il modulo della mattina, dalle 10:00 alle 13:00, è stato dedicato al Reformer. Durante il laboratorio sono stati approfonditi gli esercizi fondamentali, le tecniche basico-intermedie, gli esercizi essenziali più insegnati e le strategie di progressione utili per costruire lezioni più chiare, sicure ed efficaci.
I due moduli della giornata
True Pilates® Insights: Reformer
Dalle 10:00 alle 13:00, revisione tecnica degli esercizi fondamentali del Reformer, delle progressioni basico-intermedie e delle strategie didattiche più efficaci.
Spine Corrector e Magic Circle Mat Class
Dalle 14:30 alle 17:30, workshop dedicato alla costruzione di sequenze speciali di Mat class con Spine Corrector e Magic Circle.
Workshop Mat class con Spine Corrector e Magic Circle
Il workshop del pomeriggio è stato pensato per gli insegnanti che propongono anche lezioni di Mat class e desiderano arricchire il proprio repertorio con sequenze speciali e strumenti di lavoro più specifici.
Con lo Spine Corrector sono state studiate sequenze dedicate al lavoro su lombalgia, dorso curvo e rigidità, con l’obiettivo di mostrare come costruire anche un’intera Spine Corrector class della durata di un’ora.
Con il Magic Circle, invece, il lavoro si è concentrato su esercizi per tonificare gambe, braccia e addominali, approfondendo come strutturare una Magic Circle Mat Class completa, progressiva e coerente.
Gli strumenti di lavoro
Reformer
Revisione degli esercizi fondamentali, delle tecniche basico-intermedie e delle progressioni più utili nella pratica didattica.
Spine Corrector
Studio di sequenze per Mat class e lavoro specifico sulla mobilità, sull’organizzazione della colonna e sulla qualità del movimento.
Magic Circle
Esercizi per gambe, braccia e addominali, con indicazioni pratiche per costruire una Magic Circle Mat Class completa.
A chi era rivolto
Entrambi i corsi erano riservati agli insegnanti di Pilates. La giornata ha rappresentato un’occasione di formazione continua per ripassare, approfondire e rafforzare competenze tecniche fondamentali per l’insegnamento quotidiano.
Il lavoro sugli attrezzi e sugli accessori consente all’insegnante di ampliare le possibilità didattiche, mantenendo al centro precisione, progressione, controllo e coerenza con il metodo.
La trainer
La giornata è stata condotta da Sabina Formichella, fondatrice e Master Trainer di True Pilates®, con un percorso professionale costruito tra studio del metodo originale, formazione degli insegnanti, posturologia e attività didattica.
Informazioni pratiche
- Data Sabato 21 ottobre 2023
- Mattina True Pilates® Insights: Reformer · dalle 10:00 alle 13:00
- Pomeriggio Workshop “Spine Corrector e Magic Circle Mat Class” · dalle 14:30 alle 17:30
- Sede True Pilates® Agrigento, Viale Monserrato 13, 92100 Agrigento
- Destinatari Insegnanti di Pilates
- Quote previste 120 euro + IVA per un corso · 210 euro + IVA per due corsi
- Trainer Sabina Formichella
- Info e iscrizioni WhatsApp 338 1058529
