Il dolore cervicale è una problematica muscolo-scheletrica sempre più diffusa: questo workshop ha proposto un approfondimento tecnico per insegnanti Pilates e studenti avanzati, con focus su postura, allineamento del collo, sintomi ricorrenti e costruzione di programmi specifici di lavoro.
Dolore cervicale e Pilates
Un laboratorio formativo dedicato alla lettura dei deficit posturali e alla costruzione di un lavoro Pilates mirato per il trattamento e la prevenzione della cervicalgia.
- Quando
- Sabato 7 ottobre 2023
Dalle 14:30 alle 18:30 - Dove
- L’Atelier del Movimento
Via della Consortia 15, Verona - Focus
- Dolore cervicale, postura, allineamento del collo e prevenzione
- Destinatari
- Insegnanti Pilates e studenti di livello avanzato
Un workshop sul dolore cervicale
Il workshop ha affrontato il tema del dolore cervicale, un problema muscolo-scheletrico sempre più frequente e in crescita soprattutto nel periodo successivo alla pandemia.
Con l’aumento dello smart working e la riduzione dell’attività fisica, molti clienti hanno iniziato a manifestare più frequentemente cervicalgia, infiammazioni al collo e dolori alle spalle. Per l’insegnante Pilates diventa quindi importante saper riconoscere i segnali principali e costruire un lavoro coerente, progressivo e sicuro.
Workshop dolore cervicale e Pilates
Immagini del workshop True Pilates® dedicato al trattamento e alla prevenzione del dolore cervicale.
Cosa è stato approfondito
Il lavoro si è concentrato sulla cervicalgia e sulle manifestazioni più comuni riferite dai clienti: rigidità nucale, cefalea, dolore a spalle e braccia, formicolii, intorpidimenti, nausea, capogiri e problemi di equilibrio.
Questi sintomi sono spesso collegati a un’alterazione della postura e dell’allineamento. Per questo motivo il workshop ha proposto un approccio pratico per individuare i deficit posturali del collo e impostare un programma Pilates specifico.
I punti chiave del workshop
Dolore cervicale
Analisi della cervicalgia come problematica muscolo-scheletrica diffusa e osservazione dei principali sintomi riferiti dai clienti.
Postura e allineamento
Studio dei deficit posturali e dell’allineamento del collo come elementi fondamentali per leggere meglio la condizione dell’allievo.
Programma specifico
Indicazioni per costruire un lavoro Pilates mirato, progressivo e coerente con le esigenze del cliente.
Prevenzione
Approfondimento del ruolo del Pilates nella prevenzione della cervicalgia e nel miglioramento della consapevolezza posturale.
Perché lavorare sulla cervicale con il Pilates
Il Pilates può offrire strumenti utili per migliorare la percezione del corpo, la qualità dell’allineamento e l’organizzazione del movimento. Nel caso del dolore cervicale, il lavoro non può limitarsi al collo: deve considerare postura globale, controllo del tronco, respiro, mobilità e qualità dell’appoggio.
Il workshop ha quindi proposto una lettura ampia della cervicalgia, collegando i sintomi alla postura e mostrando come l’insegnante possa intervenire con esercizi, progressioni e strategie didattiche adeguate.
A chi era rivolto
Il workshop era riservato agli insegnanti di Pilates e agli studenti di livello avanzato. La giornata ha rappresentato un’occasione di aggiornamento professionale per approfondire un tema molto frequente nella pratica quotidiana.
Per un insegnante, saper osservare il collo, riconoscere i compensi e costruire un percorso progressivo è fondamentale per accompagnare il cliente con maggiore precisione e sicurezza.
La trainer
Il workshop è stato condotto da Sabina Formichella, fondatrice e Master Trainer di True Pilates®, terapista specializzata in Posturologia e docente di Chinesiterapia applicata.
Informazioni pratiche
- Data Sabato 7 ottobre 2023
- Orario Dalle 14:30 alle 18:30
- Sede L’Atelier del Movimento, Via della Consortia 15, Verona
- Destinatari Insegnanti di Pilates e studenti di livello avanzato
- Quota prevista 150 euro + IVA
- Trainer Sabina Formichella
- Info originarie WhatsApp 338 1058529 oppure 328 7173952
