Workshop: Handstands and Backbends e Scoliosi nel Pilates

Quando

Handstands and Backbends nel Pilates

Sabato 13/04/2024 dalle 10:00 alle 13:00

Scoliosi e Pilates

Sabato 13/04/2024 dalle 14:00 alle 17:00

Dove

Studio True Pilates Parthenope
Via della Veterinaria 63 - Napoli

Cosa studieremo

Nel workshop della mattina affronteremo tutte le tecniche di progressione per imparare a fare le verticali e le estensioni di colonna in sicurezza e divertendoci. Nel Pilates ci sono molte posizioni a testa in giù e con la colonna inarcata ma non tutti riescono ad eseguirle con disinvoltura e padronanza dei movimenti.

L'aspetto più importante è seguire la tecnica giusta nel rispetto della biomeccanica individuale di ognuno di noi e passo dopo passo fare le verticali e le estensioni di colonna sarà facilissimo.

Nel workshop del pomeriggio studieremo le tecniche per utilizzare il Pilates nella correzione della Scoliosi, in modo efficace e sicuro. Vedremo come applicare gli esercizi correttivi per armonizzare le curvature scoliotiche della colonna vertebrale su adulti e adolescenti e come valutare l’evoluzione dei dismorfismi scoliotici.

A chi è rivolto

Insegnanti di Pilates e studenti di Pilates di livello almeno intermedio.

Costi

150 euro un workshop, 250 euro due workshops.

Info e prenotazioni

info@truepilates.it 
o al numero 338 1058529.

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Wunda Chair: Workshop di approfondimento a Roma il 17 Marzo

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Domenica 17/3/24 a Roma dalle 10:00 alle 13:00, si terrà un laboratorio di approfondimento sulla Wunda Chair basico-intermedia.

Ci approcceremo insieme a tutti gli esercizi, le varianti e le applicazioni.

E per concludere Pre-Pilates e TV Exercises sempre sulla Wunda Chair, proprio come la utilizzava Joseph Pilates.

A chi è rivolto

Il corso si rivolge ai professionisti del Pilates.

Quote

150 euro+iva, con attestato di fine corso e crediti APPI.

Info e prenotazioni

Per informazioni o per prenotazioni rivolgersi al numero 338 105 85292.

“True Pilates® Insights: Reformer” & Workshop "Mat class con Spine Corrector e Magic Circle"

Quando

Sabato 21 ottobre 2023

True Pilates® Insights: Reformer
(10:00-13:00)

Workshop “Spine Corrector e Magic Circle Mat Class”
(14:30-17:30)

Cosa studieremo

True Pilates® Insights: Reformer
(10:00-13:00)

Cosa sono i True Pilates® Insights? Sono corsi di approfondimento divisi per attrezzo e rivolti a Insegnanti Pilates. A differenza dei workshop, durante gli Insights non si parla di patologie o condizioni fisiche particolari, si affronta invece un’approfondita revisione delle tecniche d’insegnamento su un singolo attrezzo. Un aggiornamento necessario che ogni professionista dovrebbe seguire periodicamente per mantenere la tecnica d’insegnamento pulita ed efficace.

In questo laboratorio di approfondimento vi mostrerò gli esercizi fondamentali del Reformer, le tecniche basico-intermedie, gli esercizi essenziali più insegnati e le strategie di progressione.

Workshop “Spine Corrector e Magic Circle Mat Class”
(14:30-17:30)

Se le vostre lezioni sono diversificate e insegnate anche le Mat class non potete perdere il workshop del pomeriggio: “Spine Corrector e Magic Circle Mat Class”.

In questo workshop troverete ispirazione per le vostre lezioni di Mat class con sequenze speciali con lo spine corrector per lombalgia, dorso curvo e anche rigide.

Vedremo anche come costruire un’intera Spine Corrector class di un’ora.

Con il Magic Circle vedremo esercizi per tonificare gambe, braccia e addominali e vi spiegherò come strutturare una Magic Circle Mat Class. .

A chi sono rivolti

Entrambi i corsi sono riservati agli insegnanti di Pilates.

Quote

1 corso
120,00€ + IVA

2 corsi
210,00€ + IVA

Dove

True Pilates® Agrigento
Viale Monserrato 13, 92100 Agrigento

Trainer

Sabina Formichella

  • Fondatrice e unico Master Trainer di True Pilates® dal 2001, allieva prescelta da Romana Kryzanowska da oltre 20 anni

  • Terapista specializzata in Posturologia presso l’Università Sapienza di Roma e iscritta all’Ordine dei TSRM

  • Docente di Chinesiterapia applicata all’Università Sapienza di Roma dal 2009

  • Socia fondatrice e membro del Consiglio direttivo dell’Associazione Professionisti Pilates per l’Italia

  • Co-fondatrice di Esperienza Pilates®

  • Autrice di numerose pubblicazioni scientifiche

  • Relatrice a convegni nazionali e internazionali

  • Direttrice e Level Trainer del primo centro di formazione in Italia Romana’s Pilates® fino al 2016

  • Mamma di due bambini e appassionata di sport estremi

Info e iscrizioni

Scrivi via WhatsApp al 338 1058529.

Workshop “Trattamento e prevenzione del dolore cervicale con il Pilates”

Quando

Sabato 7 ottobre 2023
(14:30-18:30)

Cosa studieremo

Parliamo del dolore cervicale, un problema muscolo-scheletrico sempre più diffuso e in aumento dal post-pandemia. Con l'avvento dello smart working si è registrato tra i nostri clienti un boom dei casi di cervicalgia, di infiammazioni al collo e di dolori alle spalle che sono da imputare anche alla riduzione dell'attività fisica.

Lo sapete che molti studi dimostrano che la sedentarietà forzata ha avuto un impatto negativo sulla popolazione in generale? E che sono aumentati i casi di dolore cervicale?

I principali sintomi che la maggior parte dei clienti lamenta sono rigidità nucale, cefalea, dolore a spalle e braccia, formicolii e intorpidimenti, nausea e capogiri, problemi di equilibrio.

Quasi sempre il grande responsabile di questi sintomi è un'errata postura: scopriamo insieme come individuare i deficit posturali e di allineamento del collo e come mettere a punto un programma specifico per aiutare i nostri clienti a superare e prevenire la cervicalgia con il Pilates.

A chi è rivolto

Il workshop è riservato agli insegnanti di Pilates e agli studenti di livello avanzato.

Quote

150,00€ + IVA

Dove si tiene il workshop

L’Atelier del Movimento
Via della Consortia 15, Verona

Trainer

Sabina Formichella

  • Fondatrice e unico Master Trainer di True Pilates® dal 2001, allieva prescelta da Romana Kryzanowska da oltre 20 anni

  • Terapista specializzata in Posturologia presso l’Università Sapienza di Roma e iscritta all’Ordine dei TSRM

  • Docente di Chinesiterapia applicata all’Università Sapienza di Roma dal 2009

  • Socia fondatrice e membro del Consiglio direttivo dell’Associazione Professionisti Pilates per l’Italia

  • Co-fondatrice di Esperienza Pilates®

  • Autrice di numerose pubblicazioni scientifiche

  • Relatrice a convegni nazionali e internazionali

  • Direttrice e Level Trainer del primo centro di formazione in Italia Romana’s Pilates® fino al 2016

  • Mamma di due bambini e appassionata di sport estremi

Info e iscrizioni

Scrivi via WhatsApp al 338 1058529
oppure chiama il 328 7173952.

Workshop: Chinesiologia e Posturologia applicate al Pilates

Sono aperte le iscrizioni per il workshop
“Chinesiologia e Posturologia applicate al Pilates”!

Quando

sabato 9 settembre 2023

Primo gruppo
10:00-13:00
POSTI ESAURITI!

Secondo gruppo
15:00-18:00

Cosa studieremo

In questo workshop analizzeremo le posizioni e i movimenti Pilates in chiave posturologica e chinesiologica.

Questo tipo di lettura del movimento ti aiuterà a costruire più velocemente molti esercizi del Pilates e soprattutto ad individuare con disinvoltura gli esercizi adatti ad aiutare i tuoi clienti.

Hai clienti particolari ai quali proprio non riesci a far capire il movimento di roll up, teaser, rolling? In questo workshop troverai le risposte.

Non riesci a sbloccare una postura ipercifotica o iperlordotica? Ti spiegherò come fare!

A chi è rivolto

Il workshop è riservato agli insegnanti di Pilates e agli studenti di livello avanzato.

Quote

120,00€ + IVA

Trainer

Sabina Formichella

  • Fondatrice e unico Master Trainer di True Pilates® dal 2001, allieva prescelta da Romana Kryzanowska da oltre 20 anni

  • Terapista specializzata in Posturologia presso l’Università Sapienza di Roma e iscritta all’Ordine dei TSRM

  • Docente di Chinesiterapia applicata all’Università Sapienza di Roma dal 2009

  • Socia fondatrice e membro del Consiglio direttivo dell’Associazione Professionisti Pilates per l’Italia

  • Co-fondatrice di Esperienza Pilates®

  • Autrice di numerose pubblicazioni scientifiche

  • Relatrice a convegni nazionali e internazionali

  • Direttrice e Level Trainer del primo centro di formazione in Italia Romana’s Pilates® fino al 2016

  • Mamma di due bambini e appassionata di sport estremi

Dove si tiene il workshop

True Pilates Italia

Via Giuseppe Gioachino Belli 39 00193 Roma

Info e iscrizioni

Scrivici a:

info@truepilates.it