Un format di Pilates che non c’era. Un corso rivoluzionario. Il Vertical Mat® è un corso innovativo basato su un format di Pilates ideato da Sabina Formichella dopo due anni intensi di studio: un percorso dedicato agli istruttori che vogliono arricchire la propria formazione con strumenti nuovi e specifici.
Corso per Istruttori Vertical Mat® - 4° edizione
Una giornata di formazione pratica e teorica dedicata al Pilates in piedi, basata sui principi del Pilates matwork.
- Data
- Sabato 8 giugno 2019
- Orario
- 9:00–16:00
con 1 ora di pausa pranzo - Trainer
- Sabina Formichella
- Location
- Daniel Garcia Spazio Wellness
Via Marghera 45, Milano
Il primo corso al mondo di Pilates verticale
Il Vertical Mat® torna sabato 8 giugno con una nuova edizione a Milano, presso lo Spazio Wellness in via Marghera 45. Il corso è organizzato dallo studio Be Yes Pilates.
Il Vertical Mat® è basato sui principi del Pilates matwork ed è pensato per rendere la colonna vertebrale più forte e flessibile grazie a esercizi praticati in posizione verticale. Con il Vertical Mat® potrai trasportare i benefici del Pilates nella postura di tutti i giorni e proporre ai tuoi studenti un formato di lezione completamente innovativo.
Il corso è aperto a tutti gli istruttori che abbiano una conoscenza approfondita del Pilates mat.
Cosa apprenderai durante il corso
Tecnica Vertical Mat®
Durante il corso apprenderai la tecnica del Vertical Mat®, con un lavoro prevalentemente pratico sulle nuove sequenze del Mat in piedi.
Powerhouse
Approfondiremo concetti di anatomia, funzionamento del powerhouse ed esercizi di attivazione del powerhouse.
Postura eretta
Studieremo la postura eretta, statica e dinamica della colonna vertebrale.
Piede e arti inferiori
Approfondiremo la postura del piede e degli arti inferiori in relazione al lavoro verticale.
Costo e partecipazione
- Quota 250 € + IVA
- Posti Limitati
- Attestato Al termine del workshop riceverai un attestato di partecipazione Vertical Mat®
Organizzazione
- Studio organizzatore Be Yes Pilates
- Organizzatrici Valentina Frigerio e Anna Miniati
Informazioni pratiche
- Data Sabato 8 giugno 2019
- Orario 9:00–16:00, con 1 ora di pausa pranzo
- Trainer Sabina Formichella
- Location Daniel Garcia Spazio Wellness, via Marghera 45, 20149 Milano
- Quota 250 € + IVA
- Info e iscrizioni 346 7990951 · info@beyespilates.com
