True Pilates® Italia sarà ospite a Napoli presso lo studio True Pilates® Napoli Contrology per il workshop “Pilates core workout”, un corso di aggiornamento teorico-pratico per professionisti del settore.
Un workshop dedicato al lavoro sul core, sul Powerhouse e sulla costruzione della Mat Class: Pilates core workout è un corso di aggiornamento pensato per professionisti del settore Pilates che vogliono approfondire strumenti pratici, intensità di lavoro e sequenze specifiche.
Pilates core workout
Corso di aggiornamento teorico-pratico per professionisti del settore Pilates presso True Pilates® Napoli Contrology.
- Data
- Domenica 19 marzo
- Programma
- Dalle 10:00
chiusura workshop alle 12:45 - Trainer
- Sabina Formichella
- Location
- True Pilates® Napoli Contrology
Via Carlo Poerio 53, Napoli
Corso di aggiornamento teorico-pratico per professionisti del settore
True Pilates® Italia sarà ospite a Napoli presso lo studio True Pilates® Napoli Contrology per il workshop “Pilates core workout”, un corso di aggiornamento dedicato ai professionisti del settore Pilates.
Il workshop si terrà domenica 19 marzo e propone un lavoro pratico sul metodo Pilates, sulla lezione Mat Class, sul Powerhouse e sulla costruzione di sequenze con diverse intensità.
Cosa studieremo durante il workshop
Ore 10:00
Le basi del metodo Pilates e della lezione Mat Class.
Cenni di anatomia e fisiologia del Powerhouse.
Strategie per costruire una Mat Class con diverse intensità.
Ore 10:30
Magic Circle Mat Class.
Ore 11:45
Pilates Weight Series.
Ore 12:15
Powerhouse strengthening exercises: addome, glutei e adduttori.
Chiusura e attestati
- 12:45 Domande e chiusura workshop
- Attestati Consegna attestati al termine del workshop
Costo
- Iscrizione entro il 28 febbraio 130,00 €
- Iscrizione dopo il 28 febbraio 150,00 €
- IVA Prezzi IVA inclusa
Per iscrizioni e informazioni
- Studio True Pilates® Napoli Contrology
- Indirizzo Via Carlo Poerio 53, 80121 Napoli
- Telefono studio 081 7647430
- Dalila 366 1371205
- Ada 333 3868695
- Email Contrology.napoli@gmail.com
- Sito www.truepilatesnapoli.com
Sabina Formichella
Fisioterapista, docente e Trainer del metodo Pilates originale
Sabina Formichella è fisioterapista specializzata in Posturologia, docente all’Università La Sapienza di Roma e Trainer designata dalla scuola newyorkese di Romana Kryzanowska.
Ex atleta di rilievo nell’atletica leggera, ha iniziato a studiare il metodo Pilates alla fine degli anni ’90, quando in Italia la disciplina era ancora sconosciuta.
Preparata personalmente da Romana Kryzanowska, erede didattica di Joseph Pilates, ha seguito un training di specializzazione presso la sede di New York e si dedica alla formazione di nuovi istruttori. Gestisce il primo centro di Pilates originale in Italia e il primo istituto di formazione per istruttori autorizzato dalla scuola di New York Romana’s Pilates®.
