Un laboratorio tecnico per leggere il movimento Pilates in chiave posturologica e chinesiologica: un approfondimento pensato per insegnanti e studenti avanzati che desiderano comprendere meglio posture, compensi, movimenti complessi e scelta degli esercizi più adatti.
Chinesiologia e Posturologia applicate al Pilates
Una giornata di studio dedicata all’analisi delle posizioni e dei movimenti Pilates attraverso una lettura più precisa della postura, della biomeccanica e dell’organizzazione del corpo.
- Quando
- Sabato 9 settembre 2023
- Dove
- True Pilates Italia
Via Giuseppe Gioachino Belli 39, Roma - Orari
- Primo gruppo 10:00–13:00
Secondo gruppo 15:00–18:00 - Destinatari
- Insegnanti Pilates e studenti di livello avanzato
Un workshop per leggere meglio il movimento
Il workshop ha proposto un’analisi delle posizioni e dei movimenti Pilates in chiave posturologica e chinesiologica. Questo tipo di lettura permette all’insegnante di comprendere meglio come il corpo organizza il movimento e come adattare la proposta didattica alle esigenze della persona.
L’obiettivo è stato offrire strumenti concreti per costruire più velocemente molti esercizi del repertorio Pilates e, soprattutto, per individuare con maggiore disinvoltura gli esercizi più adatti ad aiutare i propri clienti.
Dalle difficoltà tecniche alla scelta degli esercizi
Durante il workshop sono stati affrontati alcuni movimenti che spesso rappresentano una difficoltà per gli allievi, come Roll Up, Teaser e Rolling. In questi casi, la lettura posturologica e chinesiologica aiuta a capire non solo cosa non funziona, ma anche quale progressione proporre.
Il lavoro ha preso in considerazione anche posture ipercifotiche e iperlordotiche, mostrando come osservare meglio l’organizzazione del corpo e come scegliere strategie più efficaci per sbloccare schemi posturali rigidi o poco funzionali.
I punti chiave del workshop
Lettura posturologica
Analisi delle posizioni Pilates attraverso postura, allineamento, compensi e organizzazione globale del corpo.
Lettura chinesiologica
Studio del movimento per comprendere meglio le difficoltà dell’allievo e costruire progressioni più efficaci.
Esercizi complessi
Approfondimento su movimenti come Roll Up, Teaser e Rolling, con attenzione agli ostacoli più frequenti nella pratica.
Posture specifiche
Indicazioni per osservare e lavorare su atteggiamenti ipercifotici e iperlordotici in modo più consapevole.
Perché integrare Posturologia e Chinesiologia nel Pilates
Il Pilates richiede precisione, controllo e capacità di osservazione. Integrare elementi di Posturologia e Chinesiologia consente all’insegnante di andare oltre l’esecuzione dell’esercizio e di leggere meglio il comportamento motorio dell’allievo.
Questo approccio permette di scegliere esercizi più coerenti, costruire progressioni più chiare e intervenire con maggiore sicurezza quando un movimento non viene compreso, non riesce o viene compensato.
Focus didattico
- Osservazione Capire come il corpo si organizza durante il movimento
- Didattica Costruire progressioni più semplici, leggibili ed efficaci
- Applicazione Individuare gli esercizi più adatti in base alla postura e alle difficoltà dell’allievo
- Metodo Mantenere coerenza con il repertorio Pilates e con la qualità del movimento
A chi è rivolto
Il workshop era riservato agli insegnanti di Pilates e agli studenti di livello avanzato. È stato pensato per chi possiede già una base solida del metodo e desidera arricchire la propria capacità di osservazione, analisi e scelta didattica.
La giornata ha rappresentato un’occasione di formazione continua per approfondire la relazione tra postura, movimento e repertorio Pilates, con un taglio pratico e orientato all’insegnamento.
La trainer
Il workshop è stato condotto da Sabina Formichella, fondatrice e Master Trainer di True Pilates®, terapista specializzata in Posturologia presso l’Università Sapienza di Roma, iscritta all’Ordine dei TSRM e docente di Chinesiterapia applicata.
Il suo percorso unisce studio del metodo originale, formazione professionale degli insegnanti, attività didattica universitaria, ricerca scientifica e partecipazione a convegni nazionali e internazionali.
Informazioni pratiche
- Data Sabato 9 settembre 2023
- Primo gruppo 10:00–13:00 · posti esauriti
- Secondo gruppo 15:00–18:00
- Sede True Pilates Italia, Via Giuseppe Gioachino Belli 39, 00193 Roma
- Destinatari Insegnanti di Pilates e studenti di livello avanzato
- Quota prevista 120 euro + IVA
- Trainer Sabina Formichella
- Info originarie info@truepilates.it
