Diventa un pro del Pilates con Jerome Weinberg e Sabina Formichella. Per l’occasione sono previsti due format: lezioni private, individuali e duette, e un workshop per istruttori di Pilates valido anche come CPE.
Workshop e lezioni private con Jerome Weinberg e Sabina Formichella
Un programma intensivo per istruttori, con lezioni private e workshop dedicati all’approfondimento tecnico del metodo Pilates.
- Date
- 21, 22, 23 e 24 marzo 2019
- Format
- Lezioni private e workshop per istruttori
- Trainer
- Jerome Weinberg e Sabina Formichella
- Location
- True Pilates® Italia
Lungotevere Prati 21 a, Roma
Un ospite speciale per True Pilates® Italia
Da True Pilates® Italia è in arrivo un ospite molto speciale: Jerome Weinberg, Pilates Master Trainer e storico allievo e collaboratore di Romana Kryzanowska.
Jerome è conosciuto a livello mondiale per essere depositario degli “archival exercises” e delle sequenze speciali che Romana Kryzanowska ha insegnato solamente a lui. È anche il trainer che ha passato più tempo al suo fianco.
È molto conosciuto per la sua straordinaria energia nell’insegnamento e per essere uno dei migliori performer di Pilates al mondo.
Due modalità di partecipazione
Lezioni private
Lezioni private individuali e duette con Jerome Weinberg e Sabina Formichella, su appuntamento.
Workshop per istruttori
Workshop dedicato agli istruttori di Pilates, aperto agli istruttori di tutte le scuole e valido anche come CPE per gli istruttori True Pilates®.
Giovedì 21 e venerdì 22 marzo
- Format Lezioni private individuali e duette con Jerome Weinberg e Sabina Formichella
- Modalità Su appuntamento
- Orario 9:00–18:00
- Prenotazioni s.formichella@icloud.com · 338 1058529
Sabato 23 e domenica 24 marzo
Workshop per istruttori con Jerome Weinberg e Sabina Formichella, dalle 9:00 alle 17:00.
Sabato 23 marzo
- 9:00 · F. Ruggeri: Warm up special mat class.
- 9:15 · S. Formichella: Equilibrio dinamico della colonna vertebrale tra forza e flessibilità.
- 9:30 · J. Weinberg: Barrels of Fun, per espandere repertorio e conoscenza di Spine Corrector e Large Barrel.
- 12:30 · Lunch break.
- 13:30 · S. Formichella: Fisiologia e benefici delle posture capovolte.
- 13:45 · J. Weinberg: Cadillac Pro, approfondimento su stretch, strength, balance/control, inversions e aerials sulla Cadillac.
Domenica 24 marzo
- 9:00 · F. Ruggeri: Warm up special mat class.
- 9:15 · J. Weinberg: Injury Therapeutics, esercizi terapeutici dopo il Pre-Pilates per il recupero da infortuni e squilibri.
- 13:15 · Lunch break.
- 14:00 · S. Formichella: Postura, autostima e linguaggio del corpo: quando è il corpo che cambia la mente.
- 14:15 · J. Weinberg: Session Endings, finali di sessione per ispirare corpo, mente e spirito.
- 17:00 · Chiusura lavori e consegna attestati.
Jerome Weinberg e Sabina Formichella
Jerome Weinberg
Pilates Master Trainer
Jerome ha studiato il metodo Pilates nel 1998 a fianco di Romana Kryzanowska, allieva di Joseph Pilates riconosciuta come unica depositaria del metodo Pilates originale, affiancandola in workshop e seminari in tutto il mondo.
Pratica numerose discipline, tra cui arti marziali, ginnastica, yoga e ballo da sala. Insegna a New York presso lo studio True Pilates® East.
Sabina Formichella
Pilates Master Trainer e responsabile corsi di formazione istruttori True Pilates® per l’Italia
Terapista specializzata in Posturologia, Sabina ha completato la sua formazione sul metodo Pilates negli Stati Uniti: si è diplomata Istruttrice Authentic Pilates® nel 2001 presso lo studio Drago’s Gym di New York, oggi True Pilates®, sotto la guida diretta di Romana Kryzanowska.
Ideatrice del marchio True Pilates®, affiancato al marchio Romana’s Pilates®, Sabina dirige il centro di formazione True Pilates® di Roma ed è Master Trainer di True Pilates®.
Costi
- Workshop 2 giorni con Jerome e Sabina 450 € + IVA
- Lezioni individuali con Jerome 190 € + IVA
- Lezioni duette con Jerome 125 € + IVA a persona
- Lezioni individuali con Sabina 100 € + IVA
- Lezioni duette con Sabina 65 € + IVA a persona
Informazioni pratiche
- Date 21, 22, 23 e 24 marzo 2019
- Lezioni private Giovedì 21 e venerdì 22 marzo, 9:00–18:00, su appuntamento
- Workshop istruttori Sabato 23 e domenica 24 marzo, 9:00–17:00
- Location True Pilates® Italia, Lungotevere Prati 21 a, 00193 Roma
- Info e iscrizioni WhatsApp 338 1058529 · s.formichella@icloud.com
