Porta un amico e risparmia il 20% sulle lezioni duette!
Le lezioni duette sono corsi di Pilates che si svolgono in coppia e che prevedono sessioni di esercizi basate sulle esigenze di entrambi i partecipanti. Sono la soluzione ideale per amici, genitori e figli, mariti e mogli e coppie di fidanzati, perché danno la possibilità di accordarsi facilmente sull’orario della lezione e di svolgere il corso in compagnia di una persona con cui si è già in confidenza: in pratica, dividi i costi e raddoppi il divertimento! Le lezioni prevedono esercizi a corpo libero, oltre all’impiego di attrezzi e macchinari specifici.
Iscriviti subito e ottieni uno sconto del 20%!
L’offerta è valida fino al 30 Settembre
Per maggiori informazioni contatta la nostra segreteria al 06.323.6665 oppure scrivi una email a info@truepilates.it
20% di sconto su tutti i corsi di Pilates per i nuovi iscritti
Per addolcire il ritorno dalle vacanze abbiamo pensato a un’offerta davvero speciale su tutti i corsi di Pilates:
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Ritrova il tuo equilibrio fisico grazie al metodo Pilates, la tecnica tramandata da oltre 100 anni e costruita sulle esigenze specifiche del corpo. Con più di 15 anni di esperienza, True Pilates Italia è il primo centro di Pilates originale in Italia e il primo istituto di formazione per istruttori autorizzato dalla scuola di New York Romana's Pilates.
Aumenta forza, equilibrio e flessibilità grazie ad esercizi modulabili e personalizzati: verrai seguito da un istruttore qualificato in una struttura completamente attrezzata con macchinari originali e i tuoi progressi saranno monitorati con controlli posturali periodici e gratuiti. La valutazione posturale sarà effettuata anche all’inizio dei corsi, per costruire uno schema di allenamento basato sulle tue necessità.
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Sconto del 20% sulle nuove iscrizioni fino al 30 giugno
Per il tuo benessere fisico non scendere a compromessi ma rivolgiti al primo studio Pilates a Roma per professionalità e qualità. Scegli True Pilates Italia e approfitta subito della promozione di Giugno, la visita posturale è gratuita!
Solo per i nuovi iscritti e solo fino al 30 giugno
Per iscriverti, contatta la nostra segreteria:
Telefono: 06.323.6665
Email: info@truepilates.it
I nostri corsi
I nostri corsi di Pilates prevedono delle sessioni di ginnastica personalizzate, studiate sulla base delle esigenze individuali.
Gli istruttori del centro True Pilates Italia hanno affrontato un percorso di formazione estremamente impegnativo, scandito da oltre un anno di studio intenso e da più di 700 ore di tirocinio.
Scopri di più →
True Pilates Italia
True Pilates Italia nasce a Roma nel 2001 sotto la direzione di Sabina Formichella, fisioterapista specializzata in Posturologia e Trainer designata dalla scuola newyorkese di Romana Kryzanowska. È il primo centro di Pilates originale in Italia e il primo istituto di formazione per istruttori autorizzato dalla scuola di New York Romana's Pilates. Leggi di più →
Metodo Pilates
Il metodo Pilates consiste in un programma di fitness pensato per allungare e rinforzare i muscoli attraverso il controllo dei movimenti. Questa tecnica, sviluppata a cavallo del secolo scorso, è un programma completo composto da circa 600 esercizi volti ad armonizzare corpo e mente.
Scopri di più →
Workshop: la Powerhouse e la riabilitazione del pavimento pelvico
Obiettivo: capire meglio il centro del corpo
Sabina Formichella - Fisioterapista Posturologo, Romana's Pilates level 3 Teacher Trainer - vi invita presso True Pilates Italia per un workshop teorico-pratico aperto a istruttori e studenti di Pilates di tutte le scuole, ideato per capire meglio il lavoro profondo del centro del corpo attraverso un approfondimento sulla fisiologia e sull'anatomia funzionale della muscolatura che maggiormente utilizziamo con il Pilates: gli addominali, il diaframma e il pavimento pelvico.
Programma
Teoria:
- Anatomia della muscolatura addominale e del diaframma
- Anatomia dell'apparato genito-urinario
- La pelvi femminile e il diaframma pelvico
- Disfunzioni diaframmatiche, diastasi addominale e patologie pelviche
Pratica:
- La riabilitazione attiva del diaframma e il protocollo di lavoro nella diastasi addominale
- Il Pilates e il recupero funzionale del pavimento pelvico: esercizi integrati.
ALLA FINE DEL WORKSHOP SI TERRÀ UN LUNCH-BREAK OFFERTO DALLO STUDIO, CUI SEGUIRÀ LA CONSEGNA DEI DIPLOMI.
Data e ora:
Sabato 9 luglio
Dalle 9:00 alle 15:00
Costo:
225 € + IVA
25% di sconto per gli studi associati True Pilates Italia. Destinato ai titolari e agli istruttori
Per partecipare è obbligatoria la prenotazione:
Email: info@truepilates.it
Telefono: 06.323.6665
Risparmia con l’offerta speciale sulle Lezioni di Pilates Mat Class!
Per festeggiare il traguardo di 2.500 fan raggiunti sulla nostra pagina Facebook, abbiamo creato per voi un’offerta davvero imperdibile!
Per tutti i nuovi clienti che richiederanno l'offerta entro il 30 Aprile:
- Un abbonamento da 10 Lezioni Mat Class a € 200,00 invece di € 280,00
- Analisi posturale gratuita
In cosa consiste una Mat Class?
Si tratta di lezioni a corpo libero organizzate in gruppi da 3 a 5 persone che si svolgono su speciali attrezzi chiamati Wall Units, ovvero tappeti imbottiti provvisti di molle e barre che permettono di eseguire esercizi per la colonna vertebrale.
Per iscriverti, contatta la nostra segreteria:
Telefono: +39 06 3236665
Email: info@truepilates.it
Workshop per Istruttori con Jerome Weinberg
*ENGLISH VERSION BELOW*
True Pilates Italia invita gli istruttori di Pilates e gli allievi che stanno affrontando il percorso formativo per diventare istruttori a partecipare ai workshop di Jerome Weinberg, Romana's Pilates Level 2 Teacher Trainer e istruttore di Pilates presso la scuola di New York. Un'occasione imperdibile per apprendere il metodo Pilates originale a contatto con un istruttore dalla lunga esperienza, allievo e collaboratore di Romana Kryzanowska.
Workshop con Jerome Weinberg, Romana's Pilates level 2 Trainer:
Il meglio del Cadillac
Il Cadillac dalla A alla Z con Jerome: esercizi per migliorare l'allungamento e la forza, sequenze di esercizi ideate per massimizzare i risultati dell'allenamento
Combination
Tantissimi gruppi di esercizi mirati a creare combinazioni stimolanti, divertenti e atletiche in grado di soddisfare i clienti più esigenti
Giorni e Orari:
Sabato 12 marzo (9:00 - 13:00)
Domenica 13 marzo (8:00 - 12:00)
* ULTIMI POSTI DISPONIBILI! *
Costo:
350 € + IVA
Per partecipare è obbligatoria la prenotazione:
Via email: info@truepilates.it
Via telefono: +39 06 3236665
Jerome Weinberg ha studiato il metodo Pilates nel 1998 a fianco di Romana Kryzanowska - allieva di Joseph Pilates riconosciuta come unica depositaria del metodo Pilates originale - affiancandola in workshop e seminari in tutto il mondo. Pratica numerose discipline tra cui arti marziali, ginnastica, yoga e ballo da sala.
Workshop for Instructors with Jerome Weinberg
True Pilates Italia invites all the Pilates instructors and the students attending Pilates instructor training program to Jerome Weinberg's workshops: an unmissable chance to learn the original Pilates Method with an experienced Romana's Pilates Level 2 Teacher Trainer and Instructor at the True Pilates New York School.
Workshop with Jerome Weinberg, Romana's Pilates level 2 Trainer:
Cadillac Proficiency
An in-depth exploration of stretch, strength and combinations on the Cadillac to increase one's proficiency
Combinations
Combined exercises to create powerful, fun and exciting combinations to suit particular body types, needs and abilities
Date and Time:
Saturday 12th march (9:00 - 13:00)
Sunday 13th march (8:00 - 12:00)
* FEW PLACES STILL AVAILABLE! *
Cost:
350 € (VAT not included)
Reservation is required:
By email: info@truepilates.it
By phone: +39 06 3236665
Jerome Weinberg studied the Pilates Method in 1998 with Romana Kryzanowska – Joseph Pilates’ pupil and universally recognized successor – assisting workshops and seminars worldwide. His background includes martial arts, gymnastics, yoga and ballroom dance.
Promozioni Natale 2015
Per Natale True Pilates Italia si è regalata un nuovo logo e un nuovo sito. Ma i regali migliori li ha riservati a voi con le nuovissime promozioni natalizie!
Quest'anno fai un regalo davvero originale! Regala un abbonamento Pilates e ottieni in omaggio 2 Mat Class oppure il 30% di sconto su tutti i massaggi effettuati entro il 30 gennaio 2016!
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