Wunda Chair: Workshop di approfondimento a Roma il 17 Marzo
Domenica 17/3/24 a Roma dalle 10:00 alle 13:00, si terrà un laboratorio di approfondimento sulla Wunda Chair basico-intermedia.
Ci approcceremo insieme a tutti gli esercizi, le varianti e le applicazioni.
E per concludere Pre-Pilates e TV Exercises sempre sulla Wunda Chair, proprio come la utilizzava Joseph Pilates.
A chi è rivolto
Il corso si rivolge ai professionisti del Pilates.
Quote
150 euro+iva, con attestato di fine corso e crediti APPI.
Info e prenotazioni
Per informazioni o per prenotazioni rivolgersi al numero 338 105 85292.
“True Pilates® Insights: Reformer” & Workshop "Mat class con Spine Corrector e Magic Circle"
Quando
Sabato 21 ottobre 2023
True Pilates® Insights: Reformer
(10:00-13:00)
Workshop “Spine Corrector e Magic Circle Mat Class”
(14:30-17:30)
Cosa studieremo
True Pilates® Insights: Reformer
(10:00-13:00)
Cosa sono i True Pilates® Insights? Sono corsi di approfondimento divisi per attrezzo e rivolti a Insegnanti Pilates. A differenza dei workshop, durante gli Insights non si parla di patologie o condizioni fisiche particolari, si affronta invece un’approfondita revisione delle tecniche d’insegnamento su un singolo attrezzo. Un aggiornamento necessario che ogni professionista dovrebbe seguire periodicamente per mantenere la tecnica d’insegnamento pulita ed efficace.
In questo laboratorio di approfondimento vi mostrerò gli esercizi fondamentali del Reformer, le tecniche basico-intermedie, gli esercizi essenziali più insegnati e le strategie di progressione.
Workshop “Spine Corrector e Magic Circle Mat Class”
(14:30-17:30)
Se le vostre lezioni sono diversificate e insegnate anche le Mat class non potete perdere il workshop del pomeriggio: “Spine Corrector e Magic Circle Mat Class”.
In questo workshop troverete ispirazione per le vostre lezioni di Mat class con sequenze speciali con lo spine corrector per lombalgia, dorso curvo e anche rigide.
Vedremo anche come costruire un’intera Spine Corrector class di un’ora.
Con il Magic Circle vedremo esercizi per tonificare gambe, braccia e addominali e vi spiegherò come strutturare una Magic Circle Mat Class. .
A chi sono rivolti
Entrambi i corsi sono riservati agli insegnanti di Pilates.
Quote
1 corso
120,00€ + IVA
2 corsi
210,00€ + IVA
Dove
True Pilates® Agrigento
Viale Monserrato 13, 92100 Agrigento
Trainer
Sabina Formichella
Fondatrice e unico Master Trainer di True Pilates® dal 2001, allieva prescelta da Romana Kryzanowska da oltre 20 anni
Terapista specializzata in Posturologia presso l’Università Sapienza di Roma e iscritta all’Ordine dei TSRM
Docente di Chinesiterapia applicata all’Università Sapienza di Roma dal 2009
Socia fondatrice e membro del Consiglio direttivo dell’Associazione Professionisti Pilates per l’Italia
Co-fondatrice di Esperienza Pilates®
Autrice di numerose pubblicazioni scientifiche
Relatrice a convegni nazionali e internazionali
Direttrice e Level Trainer del primo centro di formazione in Italia Romana’s Pilates® fino al 2016
Mamma di due bambini e appassionata di sport estremi
Info e iscrizioni
Scrivi via WhatsApp al 338 1058529.
Workshop “Trattamento e prevenzione del dolore cervicale con il Pilates”
Quando
Sabato 7 ottobre 2023
(14:30-18:30)
Cosa studieremo
Parliamo del dolore cervicale, un problema muscolo-scheletrico sempre più diffuso e in aumento dal post-pandemia. Con l'avvento dello smart working si è registrato tra i nostri clienti un boom dei casi di cervicalgia, di infiammazioni al collo e di dolori alle spalle che sono da imputare anche alla riduzione dell'attività fisica.
Lo sapete che molti studi dimostrano che la sedentarietà forzata ha avuto un impatto negativo sulla popolazione in generale? E che sono aumentati i casi di dolore cervicale?
I principali sintomi che la maggior parte dei clienti lamenta sono rigidità nucale, cefalea, dolore a spalle e braccia, formicolii e intorpidimenti, nausea e capogiri, problemi di equilibrio.
Quasi sempre il grande responsabile di questi sintomi è un'errata postura: scopriamo insieme come individuare i deficit posturali e di allineamento del collo e come mettere a punto un programma specifico per aiutare i nostri clienti a superare e prevenire la cervicalgia con il Pilates.
A chi è rivolto
Il workshop è riservato agli insegnanti di Pilates e agli studenti di livello avanzato.
Quote
150,00€ + IVA
Dove si tiene il workshop
L’Atelier del Movimento
Via della Consortia 15, Verona
Trainer
Sabina Formichella
Fondatrice e unico Master Trainer di True Pilates® dal 2001, allieva prescelta da Romana Kryzanowska da oltre 20 anni
Terapista specializzata in Posturologia presso l’Università Sapienza di Roma e iscritta all’Ordine dei TSRM
Docente di Chinesiterapia applicata all’Università Sapienza di Roma dal 2009
Socia fondatrice e membro del Consiglio direttivo dell’Associazione Professionisti Pilates per l’Italia
Co-fondatrice di Esperienza Pilates®
Autrice di numerose pubblicazioni scientifiche
Relatrice a convegni nazionali e internazionali
Direttrice e Level Trainer del primo centro di formazione in Italia Romana’s Pilates® fino al 2016
Mamma di due bambini e appassionata di sport estremi
Info e iscrizioni
Scrivi via WhatsApp al 338 1058529
oppure chiama il 328 7173952.
Workshop: Chinesiologia e Posturologia applicate al Pilates
Sono aperte le iscrizioni per il workshop
“Chinesiologia e Posturologia applicate al Pilates”!
Quando
sabato 9 settembre 2023
Primo gruppo
10:00-13:00
POSTI ESAURITI!
Secondo gruppo
15:00-18:00
Cosa studieremo
In questo workshop analizzeremo le posizioni e i movimenti Pilates in chiave posturologica e chinesiologica.
Questo tipo di lettura del movimento ti aiuterà a costruire più velocemente molti esercizi del Pilates e soprattutto ad individuare con disinvoltura gli esercizi adatti ad aiutare i tuoi clienti.
Hai clienti particolari ai quali proprio non riesci a far capire il movimento di roll up, teaser, rolling? In questo workshop troverai le risposte.
Non riesci a sbloccare una postura ipercifotica o iperlordotica? Ti spiegherò come fare!
A chi è rivolto
Il workshop è riservato agli insegnanti di Pilates e agli studenti di livello avanzato.
Quote
120,00€ + IVA
Trainer
Sabina Formichella
Fondatrice e unico Master Trainer di True Pilates® dal 2001, allieva prescelta da Romana Kryzanowska da oltre 20 anni
Terapista specializzata in Posturologia presso l’Università Sapienza di Roma e iscritta all’Ordine dei TSRM
Docente di Chinesiterapia applicata all’Università Sapienza di Roma dal 2009
Socia fondatrice e membro del Consiglio direttivo dell’Associazione Professionisti Pilates per l’Italia
Co-fondatrice di Esperienza Pilates®
Autrice di numerose pubblicazioni scientifiche
Relatrice a convegni nazionali e internazionali
Direttrice e Level Trainer del primo centro di formazione in Italia Romana’s Pilates® fino al 2016
Mamma di due bambini e appassionata di sport estremi
Dove si tiene il workshop
True Pilates Italia
Via Giuseppe Gioachino Belli 39 00193 Roma
Info e iscrizioni
Scrivici a:
Workshop: Pilates Matwork per patologie della colonna vertebrale
Sono aperte le iscrizioni per il workshop per insegnanti
“Pilates Matwork per patologie della colonna vertebrale”!
Quando
Domenica 20 novembre 2022
(10:00-17:00)
Con 1 ora di pausa pranzo
Cosa studieremo
Al giorno d’oggi il matwork rappresenta la parte più popolare della disciplina Pilates e certamente la porzione di metodo più diffusa e utilizzata dagli insegnanti. Molto spesso però le classi di Pilates sono disomogenee e occorre conoscere le tecniche di progressione di ogni esercizio per consentire a tutta la classe di avanzare nella sequenza.
Altre volte le classi sono composte da allievi con problemi o patologie molto diversi tra loro, in questi casi è fondamentale conoscere le modifiche di ogni esercizio e i protocolli applicativi per le diverse patologie.
In questo workshop studieremo il lavoro originale di Joseph Pilates sul mat, l’utilizzo delle progressioni seguendo la biomeccanica degli esercizi e l’utilizzo delle modifiche per le patologie osteo-articolari della colonna vertebrale. Conoscenze fondamentali che consentono al professionista di Pilates di portare a termine le mat class con padronanza e successo, prendendosi cura delle diverse esigenze di ogni allievo.
A chi è rivolto
Il workshop è un corso di aggiornamento
riservato agli insegnanti di Pilates.
Quote
Promo pre-iscrizioni
entro il 30/09
240,00€+ IVA
ISCRIZIONI
DOPO IL 30/09
280,00€ + IVA
Trainer
Sabina Formichella
Fondatrice e unico Master Trainer di True Pilates® dal 2001, allieva prescelta da Romana Kryzanowska da oltre 20 anni
Terapista specializzata in Posturologia presso l’Università Sapienza di Roma e iscritta all’Ordine dei TSRM
Docente di Chinesiterapia applicata all’Università Sapienza di Roma dal 2009
Socia fondatrice e membro del Consiglio direttivo dell’Associazione Professionisti Pilates per l’Italia
Co-fondatrice di Esperienza Pilates®
Autrice di numerose pubblicazioni scientifiche
Relatrice a convegni nazionali e internazionali
Direttrice e Level Trainer del primo centro di formazione in Italia Romana’s Pilates® fino al 2016
Mamma di due bambini e appassionata di sport estremi
Dove si tiene il workshop
Palestra Fisiotonik
Via Raffaello Sanzio 24/28
65124, Pescara
Info e iscrizioni
Workshop: Pilates Mat Class Variations (22 ottobre)
Sono aperte le iscrizioni per il workshop per insegnanti “Pilates Mat Class Variations” che si terrà in occasione dell’open day di True Pilates® Agrigento,
il nuovo centro di formazione True Pilates®.
Quando
SABATO 22 OTTOBRE 2022
(10:00-15:00)
Con 2 ore di pausa pranzo
Cosa studieremo
PILATES MAT CLASS VARIATIONS
In questo workshop esploreremo diversi modi di incorporare una grande varietà di combinazioni per arricchire le vostre mat class e diversificare il lavoro in modo divertente e funzionale per i clienti.
Combinations and flow (10:00-11:00)
La mat class non è solamente una routine di esercizi! Joseph Pilates spesso raggruppava gli esercizi seguendo la fluidità dei movimenti piuttosto che una semplice lista. In questa classe studieremo le molte combinazioni che collegano un esercizio all’altro senza interruzioni rendendo la mat class dinamica, funzionale e divertente.
Standing mat (11:00-12:00)
Non tutti sanno che Joseph Pilates aveva progettato una buona parte del lavoro a corpo libero in piedi. Un lavoro posturale intenso e interessante che sviluppa equilibrio e forza nei piedi e negli arti inferiori. In questa classe studieremo come strutturare una lezione di standing mat.
Lunch break (12:00-14:00)
Durante la pausa pranzo ci sarà la presentazione del centro di formazione True Pilates® Agrigento e del programma dei corsi con dimostrazione degli Insegnanti sugli attrezzi Pilates. Seguirà approfondimento sulle basi fisiologiche del Pilates e sulle applicazioni in postura e riabilitazione rivolto a medici, fisioterapisti ed esperti del settore.
Mobility and Stretch Mat Class (14:00-15:00)
Quanti clienti si rivolgono a voi per ridurre la tensione muscolare e migliorare l’efficienza del movimento? In questa classe affronteremo sequenze ed esercizi Pilates mirati ad ampliare il range di movimento articolare, la flessibilità della colonna vertebrale e l’elasticità muscolare. Un formato di mat class più che mai attuale e indispensabile nel programma di ogni palestra.
A chi è rivolto
Il workshop è un corso di aggiornamento riservato agli
insegnanti di Pilates.
Quote
50,00€ + IVA
Trainer
Sabina Formichella
Fondatrice e unico Master Trainer di True Pilates® dal 2001, allieva prescelta da Romana Kryzanowska da oltre 20 anni
Terapista specializzata in Posturologia presso l’Università Sapienza di Roma e iscritta all’Ordine dei TSRM
Docente di Chinesiterapia applicata all’Università Sapienza di Roma dal 2009
Socia fondatrice e membro del Consiglio direttivo dell’Associazione Professionisti Pilates per l’Italia
Co-fondatrice di Esperienza Pilates®
Autrice di numerose pubblicazioni scientifiche
Relatrice a convegni nazionali e internazionali
Direttrice e Level Trainer del primo centro di formazione in Italia Romana’s Pilates® fino al 2016
Mamma di due bambini e appassionata di sport estremi
Dove si tiene il workshop
TRUE PILATES® AGRIGENTO
Presso lo Studio Danza e True Pilates®
Viale Monserrato 13, 92100 Agrigento
Info e iscrizioni
Tel
(+39) 0922 597127
Cell
(+39) 329 7721917
Sono aperte le iscrizioni per i Workshop di Pilates per insegnanti a Roma (8-9 ottobre 2022)
Sabato 8 ottobre 2022 (15:00-19:00)
Capire e trattare la lombalgia con il Pilates
Il worskshop riconosce 4 crediti formativi APPI (Associazione Professionisti Pilates Italia)
COSA STUDIEREMO
La maggior parte dei clienti che entra nel nostro studio di Pilates lo lo fa per un mal di schiena. Affrontare con successo il trattamento della lombalgia con il Pilates richiede una profonda conoscenza dell’anatomia e della fisiopatologia della colonna vertebrale, oltre che una pratica esperta della disciplina Pilates.
In questo workshop affronteremo la valutazione dell’allievo lombalgico, i test posturali specifici e i protocolli Pilates di trattamento sintomatico, conservativo, post-chirurgico e preventivo in riferimento a lombalgie acute, croniche, aspecifiche o legate a condizioni degenerative, di origine neurologica o viscerale.
A CHI È RIVOLTO IL WORKSHOP
Il workshop è rivolto agli insegnanti di Pilates che abbiano una conoscenza dei fondamenti di anatomia della colonna vertebrale e di fisiopatologia lombare.
TRAINER
Sabina Formichella
Domenica 9 ottobre 2022 (9:00-13:00)
Discovering Joe's "other apparatus"
Il workshop riconosce 4 crediti formativi APPI (Associazione Professionisti Pilates Italia)
COSA STUDIEREMO
Durante il nostro lavoro non dobbiamo mai dimenticare che Joseph Pilates era prima di tutto un inventore! Romana Kryzanowska, descrivendo il tempo passato al suo fianco, raccontava che Pilates insegnavo ogni giorno e costruiva nuovi attrezzi di notte ed era costantemente alla ricerca di nuovi strumenti che potessero migliorare la consapevolezza del corpo attraverso il movimento.
È così che in aggiunta ai più famosi e popolari “grandi attrezzi” sono nati gli “other apparatus”: toe exerciser, foot corrector, 2x4 (foot exercise bar), neck detender, pedi pole, braeth-a-cizer, bean bag, posture and poise bar, finger exerciser, push up devices. Piccoli attrezzi che incoraggiano l’attivazione muscolare distrettuale e il movimento specifico funzionale.
Non sapete come si usano o volete saperne di più? È proprio per questo che ho ideato questo workshop di approfondimento, durante il quale vi mostrerò i moltissimi esercizi che si possono utilizzare per creare una lezione di Pilates completa e specifica.
TRAINER
Sabina Formichella
Quote
1 workshop
200,00€ + IVA
2 workshop
350,00€ + IVA
Early booking (entro il 7 settembre)
300,00€ + IVA
Info e iscrizioni
Email
studio@pilates4u.it
Tel
(+39) 338 328 3746
Trainer
Sabina Formichella
Fondatrice e unico Master Trainer di True Pilates® dal 2001, allieva prescelta da Romana Kryzanowska da oltre 20 anni
Terapista specializzata in Posturologia presso l’Università Sapienza di Roma e iscritta all’Ordine dei TSRM
Docente di Chinesiterapia applicata all’Università Sapienza di Roma dal 2009
Socia fondatrice e membro del Consiglio direttivo dell’Associazione Professionisti Pilates per l’Italia
Co-fondatrice di Esperienza Pilates®
Autrice di numerose pubblicazioni scientifiche
Relatrice a convegni nazionali e internazionali
Direttrice e Level Trainer del primo centro di formazione in Italia Romana’s Pilates® fino al 2016
Mamma di due bambini e appassionata di sport estremi
Dove si tengono i workshop
Studio Pilates4U
Forum sport Center
V. Cornelia 493 Roma
Lo studio Pilates4U di Alessandra Pelonara è nato dall’esperienza e dalla necessità di creare un luogo dove il Pilates puro e la ginnastica per il benessere psicofisico venissero praticati in modo serio e professionale costruendo le lezioni sulla singola persona e non sul gruppo.
Alessandra Pelonara, founder dello Studio Pilates4U
Iscriviti ai workshop di True Pilates Italia!
Disponibili in presenza e online
Sabato 9 aprile 2022 (10:00-15:00)
Rieducazione posturale e funzionale del piede e dell’arto inferiore con il Pilates
IL WORKSHOP, IN BREVE
Capire la postura del piede e degli arti inferiori e progettare un programma di rieducazione posturale dei disordini funzionali e posturali attraverso gli esercizi Pilates.
Docente
Sabina Formichella
DOVE SI TIENE IL WORSHOP
In presenza e live su Zoom
CENTRO PHYSIOLAB
Piazza M. Costa Sabatucci 2
62010 Pollenza – MC
Sabato 9 aprile 2022 (15.30-17:00)
Spine Corrector Workshop
IL WORKSHOP, IN BREVE
90 minuti di esercizi sullo spine corrector per arricchire le tue Mat Class o diversificare le tue lezioni individuali.
Docente
Sabina Formichella
DOVE SI TIENE IL WORSHOP
In presenza e live su Zoom
CENTRO PHYSIOLAB
Piazza M. Costa Sabatucci 2
62010 Pollenza – MC
Domenica 10 aprile 2022 (9:00-13:00)
Biomeccanica del Pilates: approccio non lineare alla disciplina con Sabina Formichella
IL WORKSHOP, IN BREVE
Leggere il Pilates attraverso la cinetica e la biomeccanica, classificare i movimenti dal punto di vista funzionale e in relazione a specifiche posizione. Un nuovo modo di insegnare!
Docente
Sabina Formichella
DOVE SI TIENE IL WORSHOP
In presenza e live su Zoom
CENTRO PHYSIOLAB
Piazza M. Costa Sabatucci 2
62010 Pollenza – MC
Quote
3 workshop
400,00€ + IVA
1 workshop + WS Spine Corrector
250,00€ + IVA
PER INFO E PRENOTAZIONI
334 950 2575
Ti aspettiamo!
Workshop con Sabina Formichella: “Gli effetti del Pilates sul trattamento conservativo della scoliosi”
Approfondisci le tue conoscenze sulle applicazioni del metodo Pilates con un nuovo workshop dedicato al trattamento della scoliosi!
Il workshop è organizzato da True Pilates® Italia ed è tenuto da Sabina Formichella,
Pilates Master Trainer e responsabile dei corsi di formazione istruttori True Pilates® per l'Italia.
ARRICCHISCI LA TUA FORMAZIONE CON TRUE PILATES® ITALIA!
VUOI ISCRIVERTI O HAI DELLE DOMANDE?
Chiama il 338 1058529 oppure invia un'email a s.formichella@icloud.com.
COSA IMPARERAI?
SCOPRI IL PROGRAMMA!
Studieremo insieme:
La scoliosi idiopatica.
Le indicazioni sulla valutazione clinica e radiologica della scoliosi.
L’approccio con il Pilates basato sugli studi svolti in collaborazione con l’Università Sapienza di Roma.
Gli esercizi per il contenimento e la correzione della scoliosi.
COSTO
250 € + IVA
DATA
Sabato 28 settembre 2019
ORARIO
10:00 - 17:00
(1 h di pausa pranzo)
TRAINER
Sabina Formichella
LOCATION
True Pilates® Italia (Lungotevere Prati 21 a, 00193 Roma)
Iscriviti subito, i posti sono limitati!
Al termine del workshop riceverai un attestato di partecipazione.
VUOI ISCRIVERTI O HAI DELLE DOMANDE?
Chiama il 338 1058529 oppure invia un'email a s.formichella@icloud.com.
TRAINER
SABINA FORMICHELLA
Pilates Master Trainer e responsabile
dei corsi di formazione istruttori
True Pilates® per l'Italia
Terapista specializzata in Posturologia, Sabina ha completato la sua formazione sul metodo Pilates negli Stati Uniti: si è diplomata Istruttrice Authentic Pilates® nel 2001 presso lo studio Drago’s Gym di New York, oggi True Pilates®, sotto la guida diretta di Romana Kryzanowska.
Ideatrice del marchio True Pilates®, affiancato al marchio Romana’s Pilates® (di cui detiene i diritti per l’Italia e per l'Europa dal 2004), Sabina dirige il centro di formazione True Pilates® di Roma ed è Master Trainer di True Pilates®. Attualmente è docente di Chinesiterapia Applicata presso il Master di Posturologia dell'Università Sapienza di Roma.
True Pilates® for Pro: workshop per istruttori e lezioni private con Jerome Weinberg e Sabina Formichella
Da True Pilates® Italia è in arrivo un ospite molto speciale!
Siamo felicissime di dare il benvenuto a Jerome Weinberg, Pilates Master Trainer e storico allievo e collaboratore di Romana Kryzanowska.
DIVENTA UN PRO DEL PILATES CON JEROME WEINBERG E SABINA FORMICHELLA!
Jerome è conosciuto a livello mondiale per essere depositario degli “archival exercises” e delle sequenze speciali che Romana Kryzanovwska ha insegnato solamente a lui. È anche il Trainer che ha passato più tempo al suo fianco.
È molto conosciuto per la sua straordinaria energia nell’insegnamento ma anche per essere uno dei migliori performer di Pilates al mondo.
Per l’occasione Jerome e Sabina terranno 2 format di lezione:
Lezioni private (individuali e duette)
Workshop dedicato agli istruttori di Pilates valido anche come CPE (Continuing Professional Education).
IL WORKSHOP È APERTO AGLI ISTRUTTORI DI TUTTE LE SCUOLE DI PILATES.
TRUE PILATES® FOR PRO
21-22-23-24 marzo 2019
PROGRAMMA
GIOVEDÌ 21 e VENERDÌ 22
Lezioni private (individuali e duette) con Jerome Weinberg e Sabina Formichella
Su appuntamento
Orario: 9:00-18:00
Prenotazioni
Email: s.formichella@icloud.com
Cell: 338 1058529
Iscriviti subito: i posti sono limitati!
SABATO 23 e DOMENICA 24
Workshop per istruttori con Jerome Weinberg e Sabina Formichella.
Orario: 9:00 - 17:00
Sabato 23 marzo
9:00 - F. Ruggeri: Warm up special mat class
9:15 - S. Formichella: Equilibrio dinamico della colonna vertebrale tra forza e flessibilità
9:30 - J. Weinberg: Barrels of Fun: Expand your repertoire and knowledge of the spine corrector and large barrel.
12:30 - Lunch break
13:30 - S. Formichella: Fisiologia e benefici delle posture capovolte
13:45 - J. Weinberg: Cadillac Pro:In death exploration of stretch, strength, balance/control, inversions, and aerials on the King of Apparatus.
Domenica 24 marzo
9:00 - F. Ruggeri: Warm up special mat class
9:15 - J. Weinberg: Injury Therapeutics: Therapeutic exercises after pre-pilates assisting in the recovery of injuries and imbalances by stimulating circulation and vital energy through stretch, strength, and ROM.
13:15 - Lunch break
14:00 - S. Formichella: Postura, autostima e linguaggio del corpo: quando è il corpo che cambia la mente!
14:15 - J. Weinberg: Session Endings:Learn the many endings to a session as a final touch to inspire the body, mind, and spirit.
17:00 - Chiusura lavori e consegna attestati.
IL WORKSHOP È VALIDO COME CPE PER GLI ISTRUTTORI TRUE PILATES®
Prenotazioni
Email: s.formichella@icloud.com
Cell: 338 1058529
COSTO
Workshop 2 giorni con Jerome e Sabina: 450 € + IVA
Lezioni individuali con Jerome: 190 € + IVA
Lezioni duette con Jerome: 125 € + IVA a persona
Lezioni individuali con Sabina: 100 € + IVA
Lezioni duette con Sabina: 65 € + IVA a persona
TRAINER
Jerome Weinberg
Pilates Master Trainer
Jerome ha studiato il metodo Pilates nel 1998 a fianco di Romana Kryzanowska - allieva di Joseph Pilates riconosciuta come unica depositaria del metodo Pilates originale - affiancandola in workshop e seminari in tutto il mondo.
Pratica numerose discipline tra cui arti marziali, ginnastica, yoga e ballo da sala. Insegna a New York presso lo studio True Pilates® East.
Sabina Formichella
Pilates Master Trainer e responsabile corsi
di formazione istruttori True® Pilates
per l'Italia
Terapista specializzata in Posturologia, Sabina ha completato la sua formazione sul metodo Pilates negli Stati Uniti: si è diplomata Istruttrice Authentic Pilates® nel 2001 presso lo studio Drago’s Gym di New York, oggi True Pilates®, sotto la guida diretta di Romana Kryzanowska.
Ideatrice del marchio True Pilates®, affiancato al marchio Romana’s Pilates® (di cui detiene i diritti per l’Italia e per l'Europa dal 2004), Sabina dirige il centro di formazione True Pilates® di Roma ed è Master Trainer di True Pilates®. Attualmente è docente di Chinesiterapia Applicata presso il Master di Posturologia dell'Università Sapienza di Roma.
VUOI ISCRIVERTI O HAI DELLE DOMANDE?
Scrivici via Whatsapp al 338 1058529
oppure invia un'email a s.formichella@icloud.com.
LE LEZIONI SI TERRANNO PRESSO IL NOSTRO STUDIO
True Pilates® Italia
Lungotevere Prati 21 a, 00193 Roma
Pilates core workout
Corso di aggiornamento teorico-pratico
per professionisti del settore
True Pilates Italia® sarà ospite a Napoli presso lo studio True Pilates® Napoli Contrology per il workshop "Pilates core workout", un corso di aggiornamento dedicato ai professionisti del settore Pilates. Il workshop si terrà domenica 19 marzo.
PROGRAMMA
Domenica 19 marzo
10:00
Le basi del metodo Pilates e della lezione Mat Class.
Cenni di anatomia e fisiologia del Powerhouse.
Strategie per costruire una mat class con diverse intensità
10:30
Magic Circle Mat Class
11:45
Pilates Weight Series
12:15
Powerhouse strengthening exercises: addome, glutei e adduttori.
12:45
Domande e chiusura workshop.
Consegna attestati
COSTO
130,00 € per chi s’iscrive entro il 28 Febbraio
150,00 € per chi s’iscrive dopo il 28 Febbraio
I prezzi sono IVA inclusa
PER ISCRIZIONI E INFO
Studio True Pilates® Napoli Contrology
Via Carlo Poerio 53, 80121 Napoli
Telefono 081/7647430
Dalila 3661371205
Ada 3333868695
Contrology.napoli@gmail.com
www.truepilatesnapoli.com
TRAINER
Sabina Formichella
Fisioterapista specializzata in Posturologia, docente allUniversità la Sapienza di Roma e Trainer designata dalla scuola Newyorkese di Romana Kryzanowska. Ex atleta di rilievo nell'atletica leggera, ha iniziato a studiare il metodo Pilates alla fine degli anni '90, quando in Italia la disciplina era ancora sconosciuta.
Preparata personalmente da Romana Kryzanowska, erede didattica di Joseph Pilates, ha seguito un training di specializzazione lungo e impegnativo presso la sede di New York, dedicandosi poi alla formazione di nuovi istruttori per quasi 15 anni. Gestisce il primo centro di Pilates originale in Italia e il primo istituto di formazione per istruttori autorizzato dalla scuola di New York Romana's Pilates®.
Working with different body types: workshop con Moses Urbano
Il 13 Dicembre True Pilates® Italia ha avuto il piacere e l'onore di ospitare Moses Urbano in occasione del workshop "Working with different body types".
Grazie di cuore a tutti i partecipanti e un grazie speciale Moses!
“Home is where the heart lives with joy
(Moses Urbano)”
On 13 december True Pilates® Italia had the pleasure and honour of hosting Moses Urbano and his workshop "Working with different body types".
Thanks to everyone to all participants and special thanks to Moses!
Olistica Pilates presenta: Pilates head to toes
Il 20, 21 e 22 gennaio 2017 Sabina Formichella sarà ospite del centro OLISTICA PILATES
di Cosenza per un workshop dedicato ad appassionati e a esperti del settore.
PROGRAMMA
Venerdì 20 e Sabato 21 gennaio 2017
9.00 – 19.00
I Trainer dI True Pilates® Italia saranno a disposizione per delle lezioni individuali. Le lezioni saranno personalizzate sulla base delle esigenze individuali. Un’occasione dedicata a tutti gli appassionati del settore che vogliono approfondire il metodo Pilates con un insegnante esperto.
Domenica 22 gennaio
Pilates head to toes
9.00 – 13.00
Corso teorico-pratico di aggiornamento per professionisti del settore.
Apertura del workshop:
Mat class
Standing exercise per la postura di piedi e gambe
- Pre-Pilates per il collo
Teoria e pratica:
- Pilates head to toes: trattare le cervicalgie riallineando la postura dei piedi
- Come funzionano le catene cinetiche muscolari.
- Iper-programmazione delle catene cinetiche: quali esercizi Pilates per ribilanciarle?
Costo del workshop
100 € per chi si iscrive entro il 20 dicembre.
130 € per chi si iscrive dal 21 dicembre in poi.
Per iscrizioni e informazioni
Centro OLISTICA PILATES, Via E. De Nicola n°3 Cosenza
Tel. 0984-35261 Cell. +39 340-2475937
olistica.pilatescosenza@gmail.com
www.pilatescosenza.it
Trainer
Sabina Formichella
Fisioterapista con specializzazione in Posturologia rilasciata dall'Università Sapienza di Roma e Trainer True Pilates®/Romana's Pilates®, Sabina è stata la prima a portare il Pilates originale a Roma nel 2001.
Ex atleta di rilievo nell'atletica leggera ha iniziato a studiare il metodo Pilates alla fine degli anni '90, quando in Italia la disciplina era ancora sconosciuta. Preparata personalmente da Romana Kryzanowska, erede didattica di Joseph Pilates, ha seguito un training di specializzazione lungo ed impegnativo direttamente presso la sede di New York, dedicandosi poi alla formazione di nuovi istruttori per quasi 15 anni.
Sabina oggi dirige il primo centro di formazione nazionale per istruttori, è Course Director del True Pilates® Italia e svolge attività di docenza presso le maggiori sedi internazionali e presso l'Università Sapienza di Roma.
Francesca Ruggeri
Trainer True Pilates® dal 2005, Francesca coordina con passione e professionalità le attività del centro True Pilates® Italia da oltre 10 anni, occupandosi di allievi e studenti impegnati nel corso di formazione e affiancando Sabina Formichella negli eventi formativi e di aggiornamento.
Francesca è Specialties Trainer del True Pilates® Italia.
Organizzazione
Paola Bonadies
Fondatrice dello studio Olistica Pilates, Paola è istruttrice Pilates diplomata presso il centro di Roma True Pilates®/Romana's Pilates®, ballerina diplomata in danza classica e laureata in discipline delle arti della musica e dello spettacolo con specializzazione in antropologia dello spettacolo.
Workshop: la Powerhouse e la riabilitazione del pavimento pelvico
Obiettivo: capire meglio il centro del corpo
Sabina Formichella - Fisioterapista Posturologo, Romana's Pilates level 3 Teacher Trainer - vi invita presso True Pilates Italia per un workshop teorico-pratico aperto a istruttori e studenti di Pilates di tutte le scuole, ideato per capire meglio il lavoro profondo del centro del corpo attraverso un approfondimento sulla fisiologia e sull'anatomia funzionale della muscolatura che maggiormente utilizziamo con il Pilates: gli addominali, il diaframma e il pavimento pelvico.
Programma
Teoria:
- Anatomia della muscolatura addominale e del diaframma
- Anatomia dell'apparato genito-urinario
- La pelvi femminile e il diaframma pelvico
- Disfunzioni diaframmatiche, diastasi addominale e patologie pelviche
Pratica:
- La riabilitazione attiva del diaframma e il protocollo di lavoro nella diastasi addominale
- Il Pilates e il recupero funzionale del pavimento pelvico: esercizi integrati.
ALLA FINE DEL WORKSHOP SI TERRÀ UN LUNCH-BREAK OFFERTO DALLO STUDIO, CUI SEGUIRÀ LA CONSEGNA DEI DIPLOMI.
Data e ora:
Sabato 9 luglio
Dalle 9:00 alle 15:00
Costo:
225 € + IVA
25% di sconto per gli studi associati True Pilates Italia. Destinato ai titolari e agli istruttori
Per partecipare è obbligatoria la prenotazione:
Email: info@truepilates.it
Telefono: 06.323.6665
Workshop per Istruttori con Jerome Weinberg
*ENGLISH VERSION BELOW*
True Pilates Italia invita gli istruttori di Pilates e gli allievi che stanno affrontando il percorso formativo per diventare istruttori a partecipare ai workshop di Jerome Weinberg, Romana's Pilates Level 2 Teacher Trainer e istruttore di Pilates presso la scuola di New York. Un'occasione imperdibile per apprendere il metodo Pilates originale a contatto con un istruttore dalla lunga esperienza, allievo e collaboratore di Romana Kryzanowska.
Workshop con Jerome Weinberg, Romana's Pilates level 2 Trainer:
Il meglio del Cadillac
Il Cadillac dalla A alla Z con Jerome: esercizi per migliorare l'allungamento e la forza, sequenze di esercizi ideate per massimizzare i risultati dell'allenamento
Combination
Tantissimi gruppi di esercizi mirati a creare combinazioni stimolanti, divertenti e atletiche in grado di soddisfare i clienti più esigenti
Giorni e Orari:
Sabato 12 marzo (9:00 - 13:00)
Domenica 13 marzo (8:00 - 12:00)
* ULTIMI POSTI DISPONIBILI! *
Costo:
350 € + IVA
Per partecipare è obbligatoria la prenotazione:
Via email: info@truepilates.it
Via telefono: +39 06 3236665
Jerome Weinberg ha studiato il metodo Pilates nel 1998 a fianco di Romana Kryzanowska - allieva di Joseph Pilates riconosciuta come unica depositaria del metodo Pilates originale - affiancandola in workshop e seminari in tutto il mondo. Pratica numerose discipline tra cui arti marziali, ginnastica, yoga e ballo da sala.
Workshop for Instructors with Jerome Weinberg
True Pilates Italia invites all the Pilates instructors and the students attending Pilates instructor training program to Jerome Weinberg's workshops: an unmissable chance to learn the original Pilates Method with an experienced Romana's Pilates Level 2 Teacher Trainer and Instructor at the True Pilates New York School.
Workshop with Jerome Weinberg, Romana's Pilates level 2 Trainer:
Cadillac Proficiency
An in-depth exploration of stretch, strength and combinations on the Cadillac to increase one's proficiency
Combinations
Combined exercises to create powerful, fun and exciting combinations to suit particular body types, needs and abilities
Date and Time:
Saturday 12th march (9:00 - 13:00)
Sunday 13th march (8:00 - 12:00)
* FEW PLACES STILL AVAILABLE! *
Cost:
350 € (VAT not included)
Reservation is required:
By email: info@truepilates.it
By phone: +39 06 3236665
Jerome Weinberg studied the Pilates Method in 1998 with Romana Kryzanowska – Joseph Pilates’ pupil and universally recognized successor – assisting workshops and seminars worldwide. His background includes martial arts, gymnastics, yoga and ballroom dance.