Congresso internazionale FZS Slovenia - Congresso di aggiornamento per professionisti fitness
Quando
Sabato 22 e Domenica 23 Novembre 2025
Dove
Grand Hotel Bernardin
Portoroz - Slovenia
Cosa studieremo
Standing Pilates
Reformer on the mat
A chi è rivolto
Professionisti internazionali Pilates
Info e prenotazioni
Corso di aggiornamento annuale per Insegnanti professionisti
Quando
Sabato 8 novembre 2025
Dalle 9:00 alle 16:00
Dove
L'Atelier del Movimento
Via Della Consortia 15 - 37127 Verona (VR)
Cosa studieremo
9:00-11:00
Advanced mat with magic circle, standing magic circle exercises
11:15
Advanced reformer
14:00
Other apparatus on demand
16:00
Chiusura lavori e consegna attestati
A chi è rivolto
Corso riservato a professionisti True Pilates
Info e prenotazioni
Silvia
328 7173952
Formazione Insegnanti: Seminario Intermedio a Roma e Agrigento
Quando
Roma, 28 febbraio - 01 marzo.
Agrigento, 14-16 marzo.
Dove
Via Giuseppe Gioachino Belli 39, Roma
Viale Monserrato 13, Agrigento
Cosa studieremo
Il nostro corso di formazione professionale è iniziato a dicembre con uno stage basico che ha fornito solide basi tecniche e pedagogiche.
A marzo il percorso proseguirà con lo stage intermedio, approfondendo competenze specifiche e strategie per l'insegnamento efficace.
Unisciti a noi per trasformare la tua passione per il Pilates in una carriera gratificante.
Info e prenotazioni
info@truepilates.it
o al numero 3398502804
Corso Annuale di Formazione Continua per Professionisti del Pilates
Quando
Sabato, 16/11/24
Dalle 11:00 alle 18:00
Dove
L'Atelier del Movimento
Via Della Consortia 15 - 37127 Verona (VR)
Cosa studieremo
Nel settore del Pilates l'esperienza è fondamentale.
Aggiornare le proprie conoscenze e affinare le proprie abilità è importantissimo.
Questo corso ti offrirà:
Formazione Avanzata: Approfondisci le tecniche che hai studiato durante il corso di formazione e ripassa le best practices.
Networking: Colloquia e scambia idee con gli altri professionisti del True Pilates, creando connessioni preziose che possono arricchire il tuo lavoro.
Certificazione: Al termine del corso, riceverai un attestato di partecipazione che arricchirà il tuo profilo professionale e dimostrerà il tuo impegno verso la formazione continua.
Crescita Personale e Professionale: Investire nella tua formazione è un modo per crescere non solo come insegnante, ma anche come persona. Le competenze acquisite ti permetteranno di offrire un servizio sempre migliore ai tuoi clienti.
Eleva il tuo percorso formativo e rimani competitivo nel mondo del Pilates
con il True Pilates CPE!
A chi è rivolto
Corso riservato a Insegnanti True Pilates
Info e prenotazioni
info@truepilates.it
o al numero 328 7173952.
Masterclass per adulti, teenager e bambini
Quando
Masterclass: Cervello, centro del corpo e Pilates
Mercoledì 16/10/2024
Masterclass Teenagers & Masterclass Bambini
Giovedì 17/10/2024
Dove
True Pilates Agrigento
Viale Monserrato, 13, 92100 Villaseta AG
Masterclass Adulti: Cervello e Centro del Corpo
In questa masterclass approfondiremo insieme i benefici del Pilates sul nostro cervello e sulla regione centrale del nostro corpo, la cintura pelvica.
Il Pilates stimolando attenzione, memoria, concentrazione e coordinazione è una vera e propria ginnastica del cervello e rappresenta un efficace alleato nella prevenzione e nel trattamento di malattie neurodegenerative come Parkinson, Alzheimer e Sclerosi Multipla. Diversi studi scientifici attestano la validità della disciplina Pilates nella prevenzione e trattamento delle malattie neurodegenerative, approfondiremo insieme questi argomenti attraverso divertenti esercizi di Pilates.
E se il cervello è l’organo fondamentale del sistema nervoso centrale, la cintura pelvica rappresenta il centro del corpo e il primo anello di qualunque catena cinetica muscolare.
Per questo una carenza del suo trofismo muscolare può comportare diversi scompensi muscolo-articolari e predisporre l’insorgenza di infortuni o infiammazioni. Sedentarietà, sovrappeso e cattive abitudini possono anche condurre a infiammazioni, prolassi e pubalgie. Il Pilates, attraverso i moltissimi esercizi per la muscolatura del centro del corpo, rappresenta una valida soluzione a questi problemi.
Masterclass per Teenagers: Scopri il Potere della Postura!
Hai mai pensato a come la tua postura può influenzare la tua vita quotidiana?
Un uso eccessivo di smartphone e tablet può causare problemi alla colonna vertebrale,
ma noi abbiamo la soluzione!
Unisciti a noi per una masterclass unica dedicata agli adolescenti, dove esploreremo:
L'importanza della Postura: Scopri come una buona postura può migliorare
il tuo benessere generale.
Prevenzione dei Problemi alla Colonna: Impara tecniche per proteggere la tua schiena dai danni causati da un uso scorretto dei dispositivi.
Pilates per una Schiena Forte: Approfondisci i benefici del Pilates e come può aiutarti
a mantenere la tua schiena in forma!
Linguaggio del Corpo: Comprendi come il tuo corpo comunica e come puoi usare
questo a tuo favore.
Ginnastica e Autostima: Scopri come l'attività fisica può potenziare la tua
fiducia in te stesso.
Masterclass per bambini: Crescere con Postura e Salute!
Una masterclass speciale dedicata ai bambini in movimento, dove parleremo di:
Postura Corretta: Impara come una buona postura può supportare la crescita armoniosa
dei tuoi bambini.
Crescita della Colonna Vertebrale: Scopri come prendersi cura della colonna
vertebrale e delle articolazioni fin dalla giovane età.
Prevenzione dei Problemi: Informazioni pratiche e consigli per evitare problematiche future e garantire una crescita sana.
Attività Coinvolgenti: Giochi e esercizi divertenti per insegnare ai bambini l’importanza
di muoversi correttamente!
Info e prenotazioni
info@truepilates.it
o al numero 329 7721917
Workshop: Handstands and Backbends e Scoliosi nel Pilates
Quando
Handstands and Backbends nel Pilates
Sabato 13/04/2024 dalle 10:00 alle 13:00
Scoliosi e Pilates
Sabato 13/04/2024 dalle 14:00 alle 17:00
Dove
Studio True Pilates Parthenope
Via della Veterinaria 63 - Napoli
Cosa studieremo
Nel workshop della mattina affronteremo tutte le tecniche di progressione per imparare a fare le verticali e le estensioni di colonna in sicurezza e divertendoci. Nel Pilates ci sono molte posizioni a testa in giù e con la colonna inarcata ma non tutti riescono ad eseguirle con disinvoltura e padronanza dei movimenti.
L'aspetto più importante è seguire la tecnica giusta nel rispetto della biomeccanica individuale di ognuno di noi e passo dopo passo fare le verticali e le estensioni di colonna sarà facilissimo.
Nel workshop del pomeriggio studieremo le tecniche per utilizzare il Pilates nella correzione della Scoliosi, in modo efficace e sicuro. Vedremo come applicare gli esercizi correttivi per armonizzare le curvature scoliotiche della colonna vertebrale su adulti e adolescenti e come valutare l’evoluzione dei dismorfismi scoliotici.
A chi è rivolto
Insegnanti di Pilates e studenti di Pilates di livello almeno intermedio.
Costi
150 euro un workshop, 250 euro due workshops.
Info e prenotazioni
info@truepilates.it
o al numero 338 1058529.
Wunda Chair: Workshop di approfondimento a Roma il 17 Marzo
Domenica 17/3/24 a Roma dalle 10:00 alle 13:00, si terrà un laboratorio di approfondimento sulla Wunda Chair basico-intermedia.
Ci approcceremo insieme a tutti gli esercizi, le varianti e le applicazioni.
E per concludere Pre-Pilates e TV Exercises sempre sulla Wunda Chair, proprio come la utilizzava Joseph Pilates.
A chi è rivolto
Il corso si rivolge ai professionisti del Pilates.
Quote
150 euro+iva, con attestato di fine corso e crediti APPI.
Info e prenotazioni
Per informazioni o per prenotazioni rivolgersi al numero 338 105 85292.
“True Pilates® Insights: Reformer” & Workshop "Mat class con Spine Corrector e Magic Circle"
Quando
Sabato 21 ottobre 2023
True Pilates® Insights: Reformer
(10:00-13:00)
Workshop “Spine Corrector e Magic Circle Mat Class”
(14:30-17:30)
Cosa studieremo
True Pilates® Insights: Reformer
(10:00-13:00)
Cosa sono i True Pilates® Insights? Sono corsi di approfondimento divisi per attrezzo e rivolti a Insegnanti Pilates. A differenza dei workshop, durante gli Insights non si parla di patologie o condizioni fisiche particolari, si affronta invece un’approfondita revisione delle tecniche d’insegnamento su un singolo attrezzo. Un aggiornamento necessario che ogni professionista dovrebbe seguire periodicamente per mantenere la tecnica d’insegnamento pulita ed efficace.
In questo laboratorio di approfondimento vi mostrerò gli esercizi fondamentali del Reformer, le tecniche basico-intermedie, gli esercizi essenziali più insegnati e le strategie di progressione.
Workshop “Spine Corrector e Magic Circle Mat Class”
(14:30-17:30)
Se le vostre lezioni sono diversificate e insegnate anche le Mat class non potete perdere il workshop del pomeriggio: “Spine Corrector e Magic Circle Mat Class”.
In questo workshop troverete ispirazione per le vostre lezioni di Mat class con sequenze speciali con lo spine corrector per lombalgia, dorso curvo e anche rigide.
Vedremo anche come costruire un’intera Spine Corrector class di un’ora.
Con il Magic Circle vedremo esercizi per tonificare gambe, braccia e addominali e vi spiegherò come strutturare una Magic Circle Mat Class. .
A chi sono rivolti
Entrambi i corsi sono riservati agli insegnanti di Pilates.
Quote
1 corso
120,00€ + IVA
2 corsi
210,00€ + IVA
Dove
True Pilates® Agrigento
Viale Monserrato 13, 92100 Agrigento
Trainer
Sabina Formichella
Fondatrice e unico Master Trainer di True Pilates® dal 2001, allieva prescelta da Romana Kryzanowska da oltre 20 anni
Terapista specializzata in Posturologia presso l’Università Sapienza di Roma e iscritta all’Ordine dei TSRM
Docente di Chinesiterapia applicata all’Università Sapienza di Roma dal 2009
Socia fondatrice e membro del Consiglio direttivo dell’Associazione Professionisti Pilates per l’Italia
Co-fondatrice di Esperienza Pilates®
Autrice di numerose pubblicazioni scientifiche
Relatrice a convegni nazionali e internazionali
Direttrice e Level Trainer del primo centro di formazione in Italia Romana’s Pilates® fino al 2016
Mamma di due bambini e appassionata di sport estremi
Info e iscrizioni
Scrivi via WhatsApp al 338 1058529.
Workshop “Trattamento e prevenzione del dolore cervicale con il Pilates”
Quando
Sabato 7 ottobre 2023
(14:30-18:30)
Cosa studieremo
Parliamo del dolore cervicale, un problema muscolo-scheletrico sempre più diffuso e in aumento dal post-pandemia. Con l'avvento dello smart working si è registrato tra i nostri clienti un boom dei casi di cervicalgia, di infiammazioni al collo e di dolori alle spalle che sono da imputare anche alla riduzione dell'attività fisica.
Lo sapete che molti studi dimostrano che la sedentarietà forzata ha avuto un impatto negativo sulla popolazione in generale? E che sono aumentati i casi di dolore cervicale?
I principali sintomi che la maggior parte dei clienti lamenta sono rigidità nucale, cefalea, dolore a spalle e braccia, formicolii e intorpidimenti, nausea e capogiri, problemi di equilibrio.
Quasi sempre il grande responsabile di questi sintomi è un'errata postura: scopriamo insieme come individuare i deficit posturali e di allineamento del collo e come mettere a punto un programma specifico per aiutare i nostri clienti a superare e prevenire la cervicalgia con il Pilates.
A chi è rivolto
Il workshop è riservato agli insegnanti di Pilates e agli studenti di livello avanzato.
Quote
150,00€ + IVA
Dove si tiene il workshop
L’Atelier del Movimento
Via della Consortia 15, Verona
Trainer
Sabina Formichella
Fondatrice e unico Master Trainer di True Pilates® dal 2001, allieva prescelta da Romana Kryzanowska da oltre 20 anni
Terapista specializzata in Posturologia presso l’Università Sapienza di Roma e iscritta all’Ordine dei TSRM
Docente di Chinesiterapia applicata all’Università Sapienza di Roma dal 2009
Socia fondatrice e membro del Consiglio direttivo dell’Associazione Professionisti Pilates per l’Italia
Co-fondatrice di Esperienza Pilates®
Autrice di numerose pubblicazioni scientifiche
Relatrice a convegni nazionali e internazionali
Direttrice e Level Trainer del primo centro di formazione in Italia Romana’s Pilates® fino al 2016
Mamma di due bambini e appassionata di sport estremi
Info e iscrizioni
Scrivi via WhatsApp al 338 1058529
oppure chiama il 328 7173952.
Workshop: Chinesiologia e Posturologia applicate al Pilates
Sono aperte le iscrizioni per il workshop
“Chinesiologia e Posturologia applicate al Pilates”!
Quando
sabato 9 settembre 2023
Primo gruppo
10:00-13:00
POSTI ESAURITI!
Secondo gruppo
15:00-18:00
Cosa studieremo
In questo workshop analizzeremo le posizioni e i movimenti Pilates in chiave posturologica e chinesiologica.
Questo tipo di lettura del movimento ti aiuterà a costruire più velocemente molti esercizi del Pilates e soprattutto ad individuare con disinvoltura gli esercizi adatti ad aiutare i tuoi clienti.
Hai clienti particolari ai quali proprio non riesci a far capire il movimento di roll up, teaser, rolling? In questo workshop troverai le risposte.
Non riesci a sbloccare una postura ipercifotica o iperlordotica? Ti spiegherò come fare!
A chi è rivolto
Il workshop è riservato agli insegnanti di Pilates e agli studenti di livello avanzato.
Quote
120,00€ + IVA
Trainer
Sabina Formichella
Fondatrice e unico Master Trainer di True Pilates® dal 2001, allieva prescelta da Romana Kryzanowska da oltre 20 anni
Terapista specializzata in Posturologia presso l’Università Sapienza di Roma e iscritta all’Ordine dei TSRM
Docente di Chinesiterapia applicata all’Università Sapienza di Roma dal 2009
Socia fondatrice e membro del Consiglio direttivo dell’Associazione Professionisti Pilates per l’Italia
Co-fondatrice di Esperienza Pilates®
Autrice di numerose pubblicazioni scientifiche
Relatrice a convegni nazionali e internazionali
Direttrice e Level Trainer del primo centro di formazione in Italia Romana’s Pilates® fino al 2016
Mamma di due bambini e appassionata di sport estremi
Dove si tiene il workshop
True Pilates Italia
Via Giuseppe Gioachino Belli 39 00193 Roma
Info e iscrizioni
Scrivici a:
Siamo nella guida digitale mensile Flawless Roma!
È con grande piacere che vi informiamo che True Pilates® Italia è stata citata nel numero di giugno 23 della guida digitale Flawless Roma.
Ci trovate a pagina 30.
Workshop: Pilates Matwork per patologie della colonna vertebrale
Sono aperte le iscrizioni per il workshop per insegnanti
“Pilates Matwork per patologie della colonna vertebrale”!
Quando
Domenica 20 novembre 2022
(10:00-17:00)
Con 1 ora di pausa pranzo
Cosa studieremo
Al giorno d’oggi il matwork rappresenta la parte più popolare della disciplina Pilates e certamente la porzione di metodo più diffusa e utilizzata dagli insegnanti. Molto spesso però le classi di Pilates sono disomogenee e occorre conoscere le tecniche di progressione di ogni esercizio per consentire a tutta la classe di avanzare nella sequenza.
Altre volte le classi sono composte da allievi con problemi o patologie molto diversi tra loro, in questi casi è fondamentale conoscere le modifiche di ogni esercizio e i protocolli applicativi per le diverse patologie.
In questo workshop studieremo il lavoro originale di Joseph Pilates sul mat, l’utilizzo delle progressioni seguendo la biomeccanica degli esercizi e l’utilizzo delle modifiche per le patologie osteo-articolari della colonna vertebrale. Conoscenze fondamentali che consentono al professionista di Pilates di portare a termine le mat class con padronanza e successo, prendendosi cura delle diverse esigenze di ogni allievo.
A chi è rivolto
Il workshop è un corso di aggiornamento
riservato agli insegnanti di Pilates.
Quote
Promo pre-iscrizioni
entro il 30/09
240,00€+ IVA
ISCRIZIONI
DOPO IL 30/09
280,00€ + IVA
Trainer
Sabina Formichella
Fondatrice e unico Master Trainer di True Pilates® dal 2001, allieva prescelta da Romana Kryzanowska da oltre 20 anni
Terapista specializzata in Posturologia presso l’Università Sapienza di Roma e iscritta all’Ordine dei TSRM
Docente di Chinesiterapia applicata all’Università Sapienza di Roma dal 2009
Socia fondatrice e membro del Consiglio direttivo dell’Associazione Professionisti Pilates per l’Italia
Co-fondatrice di Esperienza Pilates®
Autrice di numerose pubblicazioni scientifiche
Relatrice a convegni nazionali e internazionali
Direttrice e Level Trainer del primo centro di formazione in Italia Romana’s Pilates® fino al 2016
Mamma di due bambini e appassionata di sport estremi
Dove si tiene il workshop
Palestra Fisiotonik
Via Raffaello Sanzio 24/28
65124, Pescara
Info e iscrizioni
Workshop: Pilates Mat Class Variations (22 ottobre)
Sono aperte le iscrizioni per il workshop per insegnanti “Pilates Mat Class Variations” che si terrà in occasione dell’open day di True Pilates® Agrigento,
il nuovo centro di formazione True Pilates®.
Quando
SABATO 22 OTTOBRE 2022
(10:00-15:00)
Con 2 ore di pausa pranzo
Cosa studieremo
PILATES MAT CLASS VARIATIONS
In questo workshop esploreremo diversi modi di incorporare una grande varietà di combinazioni per arricchire le vostre mat class e diversificare il lavoro in modo divertente e funzionale per i clienti.
Combinations and flow (10:00-11:00)
La mat class non è solamente una routine di esercizi! Joseph Pilates spesso raggruppava gli esercizi seguendo la fluidità dei movimenti piuttosto che una semplice lista. In questa classe studieremo le molte combinazioni che collegano un esercizio all’altro senza interruzioni rendendo la mat class dinamica, funzionale e divertente.
Standing mat (11:00-12:00)
Non tutti sanno che Joseph Pilates aveva progettato una buona parte del lavoro a corpo libero in piedi. Un lavoro posturale intenso e interessante che sviluppa equilibrio e forza nei piedi e negli arti inferiori. In questa classe studieremo come strutturare una lezione di standing mat.
Lunch break (12:00-14:00)
Durante la pausa pranzo ci sarà la presentazione del centro di formazione True Pilates® Agrigento e del programma dei corsi con dimostrazione degli Insegnanti sugli attrezzi Pilates. Seguirà approfondimento sulle basi fisiologiche del Pilates e sulle applicazioni in postura e riabilitazione rivolto a medici, fisioterapisti ed esperti del settore.
Mobility and Stretch Mat Class (14:00-15:00)
Quanti clienti si rivolgono a voi per ridurre la tensione muscolare e migliorare l’efficienza del movimento? In questa classe affronteremo sequenze ed esercizi Pilates mirati ad ampliare il range di movimento articolare, la flessibilità della colonna vertebrale e l’elasticità muscolare. Un formato di mat class più che mai attuale e indispensabile nel programma di ogni palestra.
A chi è rivolto
Il workshop è un corso di aggiornamento riservato agli
insegnanti di Pilates.
Quote
50,00€ + IVA
Trainer
Sabina Formichella
Fondatrice e unico Master Trainer di True Pilates® dal 2001, allieva prescelta da Romana Kryzanowska da oltre 20 anni
Terapista specializzata in Posturologia presso l’Università Sapienza di Roma e iscritta all’Ordine dei TSRM
Docente di Chinesiterapia applicata all’Università Sapienza di Roma dal 2009
Socia fondatrice e membro del Consiglio direttivo dell’Associazione Professionisti Pilates per l’Italia
Co-fondatrice di Esperienza Pilates®
Autrice di numerose pubblicazioni scientifiche
Relatrice a convegni nazionali e internazionali
Direttrice e Level Trainer del primo centro di formazione in Italia Romana’s Pilates® fino al 2016
Mamma di due bambini e appassionata di sport estremi
Dove si tiene il workshop
TRUE PILATES® AGRIGENTO
Presso lo Studio Danza e True Pilates®
Viale Monserrato 13, 92100 Agrigento
Info e iscrizioni
Tel
(+39) 0922 597127
Cell
(+39) 329 7721917
Sono aperte le iscrizioni per i Workshop di Pilates per insegnanti a Roma (8-9 ottobre 2022)
Sabato 8 ottobre 2022 (15:00-19:00)
Capire e trattare la lombalgia con il Pilates
Il worskshop riconosce 4 crediti formativi APPI (Associazione Professionisti Pilates Italia)
COSA STUDIEREMO
La maggior parte dei clienti che entra nel nostro studio di Pilates lo lo fa per un mal di schiena. Affrontare con successo il trattamento della lombalgia con il Pilates richiede una profonda conoscenza dell’anatomia e della fisiopatologia della colonna vertebrale, oltre che una pratica esperta della disciplina Pilates.
In questo workshop affronteremo la valutazione dell’allievo lombalgico, i test posturali specifici e i protocolli Pilates di trattamento sintomatico, conservativo, post-chirurgico e preventivo in riferimento a lombalgie acute, croniche, aspecifiche o legate a condizioni degenerative, di origine neurologica o viscerale.
A CHI È RIVOLTO IL WORKSHOP
Il workshop è rivolto agli insegnanti di Pilates che abbiano una conoscenza dei fondamenti di anatomia della colonna vertebrale e di fisiopatologia lombare.
TRAINER
Sabina Formichella
Domenica 9 ottobre 2022 (9:00-13:00)
Discovering Joe's "other apparatus"
Il workshop riconosce 4 crediti formativi APPI (Associazione Professionisti Pilates Italia)
COSA STUDIEREMO
Durante il nostro lavoro non dobbiamo mai dimenticare che Joseph Pilates era prima di tutto un inventore! Romana Kryzanowska, descrivendo il tempo passato al suo fianco, raccontava che Pilates insegnavo ogni giorno e costruiva nuovi attrezzi di notte ed era costantemente alla ricerca di nuovi strumenti che potessero migliorare la consapevolezza del corpo attraverso il movimento.
È così che in aggiunta ai più famosi e popolari “grandi attrezzi” sono nati gli “other apparatus”: toe exerciser, foot corrector, 2x4 (foot exercise bar), neck detender, pedi pole, braeth-a-cizer, bean bag, posture and poise bar, finger exerciser, push up devices. Piccoli attrezzi che incoraggiano l’attivazione muscolare distrettuale e il movimento specifico funzionale.
Non sapete come si usano o volete saperne di più? È proprio per questo che ho ideato questo workshop di approfondimento, durante il quale vi mostrerò i moltissimi esercizi che si possono utilizzare per creare una lezione di Pilates completa e specifica.
TRAINER
Sabina Formichella
Quote
1 workshop
200,00€ + IVA
2 workshop
350,00€ + IVA
Early booking (entro il 7 settembre)
300,00€ + IVA
Info e iscrizioni
Email
studio@pilates4u.it
Tel
(+39) 338 328 3746
Trainer
Sabina Formichella
Fondatrice e unico Master Trainer di True Pilates® dal 2001, allieva prescelta da Romana Kryzanowska da oltre 20 anni
Terapista specializzata in Posturologia presso l’Università Sapienza di Roma e iscritta all’Ordine dei TSRM
Docente di Chinesiterapia applicata all’Università Sapienza di Roma dal 2009
Socia fondatrice e membro del Consiglio direttivo dell’Associazione Professionisti Pilates per l’Italia
Co-fondatrice di Esperienza Pilates®
Autrice di numerose pubblicazioni scientifiche
Relatrice a convegni nazionali e internazionali
Direttrice e Level Trainer del primo centro di formazione in Italia Romana’s Pilates® fino al 2016
Mamma di due bambini e appassionata di sport estremi
Dove si tengono i workshop
Studio Pilates4U
Forum sport Center
V. Cornelia 493 Roma
Lo studio Pilates4U di Alessandra Pelonara è nato dall’esperienza e dalla necessità di creare un luogo dove il Pilates puro e la ginnastica per il benessere psicofisico venissero praticati in modo serio e professionale costruendo le lezioni sulla singola persona e non sul gruppo.
Alessandra Pelonara, founder dello Studio Pilates4U
Inaugurato il 2° Centro di formazione True Pilates® Italia!
È con immenso piacere che annunciamo l'inaugurazione della seconda sede della scuola di formazione per insegnanti di Pilates in Italia: True Pilates® Agrigento!
Oltre a tenere lezioni e corsi per clienti, True Pilates® Agrigento offrirà anche programmi di formazione e aggiornamento per gli istruttori e sarà un punto di riferimento professionale per l’area geografica di competenza.
Congratulazioni a Denise Grillo e Daniele Scichilone, nuovi Trainer di True Pilates®!
Open day
Sabato 22 ottobre 2022
Iscriviti al workshop per insegnanti:
Pilates Mat Class Variations
Ti presentiamo i Trainer di True Pilates® Agrigento
Appassionata di movimento sin da bambina, inizia a studiare danza dall’età di 4 anni fino a diplomarsi insegnante all’Accademia Nazionale di Danza di Roma.
Successivamente si avvicina alla disciplina del Pilates e inizia il suo percorso di studi a Roma, al fianco di Sabina Formichella, Master Trainer del True Pilates® Italia fino a conseguire il certificato di Romana’s Pilates Instructor nel 2008. Nello stesso anno avvia il primo studio Pilates ad Agrigento, del quale è tuttora titolare.
Nel 2012 consegue anche la qualifica di istruttrice Antigravity Yoga presso la scuola di formazione di Sayonara Motta a Milano e in seguito si specializza nella disciplina di Danza Aerea.
Denise Grillo
Si avvicina alla disciplina del Pilates e inizia il suo percorso di formazione al True Pilates® Italia di Roma con Sabina Formichella fino a conseguire nel 2010 il certificato di Romana’s Pilates Instructor.
Nel 2012 consegue la qualifica di istruttore di Antigravity Yoga presso la scuola di formazione di Sayonara Motta di Milano e nel 2021 si qualifica come tecnico nazionale AICS di Ginnastica per tutti.
Dal 2010 dirige insieme a Denise Grillo lo Studio Pilates Arabesque di Agrigento.
Daniele Scichilone
Per info sui corsi e iscrizioni
True Pilates® Agrigento
Indirizzo: Viale Monserrato 13, 92100 Agrigento
Tel: 0922 597127
Cell: 329 6633922; 329 7721917
Email: daniele.scic@hotmail.it
Facebook: Denise Grillo Arabesque
Instagram: Arabesque Studio Danza e Pilates
Staff Istruttori: Denise Grillo e Daniele Scichilone, Insegnanti certificati e Trainer Formatori True Pilates® e Romana's Pilates level 5 Instructor
Iscriviti ai workshop di True Pilates Italia!
Disponibili in presenza e online
Sabato 9 aprile 2022 (10:00-15:00)
Rieducazione posturale e funzionale del piede e dell’arto inferiore con il Pilates
IL WORKSHOP, IN BREVE
Capire la postura del piede e degli arti inferiori e progettare un programma di rieducazione posturale dei disordini funzionali e posturali attraverso gli esercizi Pilates.
Docente
Sabina Formichella
DOVE SI TIENE IL WORSHOP
In presenza e live su Zoom
CENTRO PHYSIOLAB
Piazza M. Costa Sabatucci 2
62010 Pollenza – MC
Sabato 9 aprile 2022 (15.30-17:00)
Spine Corrector Workshop
IL WORKSHOP, IN BREVE
90 minuti di esercizi sullo spine corrector per arricchire le tue Mat Class o diversificare le tue lezioni individuali.
Docente
Sabina Formichella
DOVE SI TIENE IL WORSHOP
In presenza e live su Zoom
CENTRO PHYSIOLAB
Piazza M. Costa Sabatucci 2
62010 Pollenza – MC
Domenica 10 aprile 2022 (9:00-13:00)
Biomeccanica del Pilates: approccio non lineare alla disciplina con Sabina Formichella
IL WORKSHOP, IN BREVE
Leggere il Pilates attraverso la cinetica e la biomeccanica, classificare i movimenti dal punto di vista funzionale e in relazione a specifiche posizione. Un nuovo modo di insegnare!
Docente
Sabina Formichella
DOVE SI TIENE IL WORSHOP
In presenza e live su Zoom
CENTRO PHYSIOLAB
Piazza M. Costa Sabatucci 2
62010 Pollenza – MC
Quote
3 workshop
400,00€ + IVA
1 workshop + WS Spine Corrector
250,00€ + IVA
PER INFO E PRENOTAZIONI
334 950 2575
Ti aspettiamo!
Vertical Pilates®: leggi l'intervista a Sabina Formichella pubblicata su Il Messaggero!
Le buone notizie si diffondono! Il Messaggero ha intervistato la nostra Sabina Formichella per saperne di più sul Vertical Pilates®, il format da lei ideato per trasportare gli esercizi del mat in posizione verticale e creare una sequenza utile a contrastare la forza di gravità grazie al peso del nostro corpo.
Il Vertical Pilates® è il primo corso di Pilates in piedi al mondo, un’esclusiva True Pilates® Italia sempre più richiesta: per saperne di più sui motivi del suo successo non ti resta che leggere l’articolo!
Vuoi approfondire il Vertical Pilates®?
Visita la sezione dedicata
Un nuovo inizio: vieni a trovarci nel nostro nuovo studio (sedute online sempre disponibili!)
Cari amici e care amiche,
dopo questo lungo periodo di difficoltà che ha coinvolto tutti noi, siamo felicissimi di informarvi che True Pilates Italia ha riaperto i battenti!
Sono disponibili sedute in presenza e sedute online!
Sedute in studio
Nel nostro studio sono disponibili sedute singole, sedute duette e Mat Class. Per ragioni di sicurezza, le Mat Class potranno ospitare massimo 2 persone.
sedute online
Le sedute online si possono prenotare tramite la nostra app (scorri la pagina per scaricarla!) oppure contattandoci via Whatsapp al numero 339 8502804.
Una volta che avrai prenotato la tua sessione, l’insegnante ti contatterà per avere maggiori informazioni sulle tue esigenze, sugli obiettivi che vorresti raggiungere con il Pilates e per spiegarti come prepararti al collegamento live.
Per partecipare alla sessione online avrai bisogno di:
un tablet, un laptop oppure uno smartphone.
un tappetino o in alternativa un telo mare o un asciugamano.
Allenati in sicurezza! Abbiamo attivato tutte le misure anti-Covid-19.
La salute di tutti i nostri allievi è molto importante per noi. Per garantire la sicurezza e il distanziamento sociale abbiamo messo in atto le seguenti misure.
Ingressi scaglionati ogni 20 minuti
Tutti gli allievi arrivano a distanza di 20 minuti gli uni dagli altri, quindi usano lo spogliatoio come se fosse uno spogliatoio personale.
Igienizzazione continua
Al termine di ogni lezione ogni stanza viene disinfettata con una soluzione di acqua e alcool.
Ricambio naturale dell’aria
Per favorire il circolo dell’aria apriamo le finestre sia durante le sedute sia tra una seduta e l’altra.
Niente scarpe!
Tutti gli allievi sono invitati a lasciare le scarpe all’ingresso per questioni di igiene.
Misurazione della temperatura
Ogni allievo viene sottoposto a misurazione della temperatura corporea con apposito scanner.
Postazione con gel igienizzante
Il gel igienizzante per le mani è a disposizione di tutti gli allievi.
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TI ASPETTIAMO NEL NOSTRO NUOVO STUDIO!
Non vediamo l’ora di farti vedere il nuovo studio che accoglierà le nostre lezioni: da lunedì 14 settembre abbiamo riaperto in via Giuseppe Gioachino Belli 39 - 00138.
A PRESTO!
Resta a casa... e allenati con True Pilates® Italia! (Lezioni di Pilates online)
SCOPRI LE NOSTRE LEZIONI ONLINE!
Cari amici e care amiche,
in questo momento difficile per tutti noi, come molti altri abbiamo aderito alle direttive del Governo con la speranza di fermare velocemente la diffusione del virus e poter riprendere le nostre attività il prima possibile. In attesa che arrivi quel momento, True Pilates® non si ferma: diamo il benvenuto ai nostri corsi online! Partecipare è molto semplice, continua a leggere e scopri tutte le info.
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Collegati alla nostra app (scorri la pagina per trovare i link per scaricarla!) oppure tramite WhatsApp al numero 339 8502804.
Una volta che avrai prenotato la tua lezione, l’insegnante ti contatterà per avere maggiori informazioni sulle tue esigenze, sugli obiettivi che vorresti raggiungere con il Pilates e per spiegarti come prepararti al collegamento live.
COSA SERVE PER PARTECIPARE ALLA LEZIONE?
Tutto quello di cui avrai bisogno è:
un tablet, un laptop oppure uno smartphone.
un tappetino o in alternativa un telo mare o un asciugamano.
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CI VEDIAMO ONLINE!
Annual New Certified TP® Teachers Celebration
Sei un istruttore diplomato True Pilates® o vuoi diventarlo?
Questo evento è perfetto per assistere alla consegna dei diplomi ai nuovi Insegnanti Pilates, scambiarsi informazioni sul corso e divertirsi con il Pilates Scene Improvisation, il Celebration Party e il Photo Shooting.
Save the date!
Venerdì 27 settembre (18.00 - 23.00)
Consegna diplomi ai nuovi insegnanti Pilates.
Photo Shooting.
Pilates Scene Improvisation.
Celebration Party.
NON PERDERTI L'EVENTO TRUE PILATES® ITALIA!
DATA
Venerdì 27 settembre 2019
ORARIO
18:00 - 23:00
LOCATION
True Pilates® Italia - Lungotevere Prati 21 a, 00193 Roma
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Chiama il 338 1058529 oppure invia un'email a s.formichella@icloud.com.