Workshop con Sabina Formichella: “Gli effetti del Pilates sul trattamento conservativo della scoliosi”
Approfondisci le tue conoscenze sulle applicazioni del metodo Pilates con un nuovo workshop dedicato al trattamento della scoliosi!
Il workshop è organizzato da True Pilates® Italia ed è tenuto da Sabina Formichella,
Pilates Master Trainer e responsabile dei corsi di formazione istruttori True Pilates® per l'Italia.
ARRICCHISCI LA TUA FORMAZIONE CON TRUE PILATES® ITALIA!
VUOI ISCRIVERTI O HAI DELLE DOMANDE?
Chiama il 338 1058529 oppure invia un'email a s.formichella@icloud.com.
COSA IMPARERAI?
SCOPRI IL PROGRAMMA!
Studieremo insieme:
La scoliosi idiopatica.
Le indicazioni sulla valutazione clinica e radiologica della scoliosi.
L’approccio con il Pilates basato sugli studi svolti in collaborazione con l’Università Sapienza di Roma.
Gli esercizi per il contenimento e la correzione della scoliosi.
COSTO
250 € + IVA
DATA
Sabato 28 settembre 2019
ORARIO
10:00 - 17:00
(1 h di pausa pranzo)
TRAINER
Sabina Formichella
LOCATION
True Pilates® Italia (Lungotevere Prati 21 a, 00193 Roma)
Iscriviti subito, i posti sono limitati!
Al termine del workshop riceverai un attestato di partecipazione.
VUOI ISCRIVERTI O HAI DELLE DOMANDE?
Chiama il 338 1058529 oppure invia un'email a s.formichella@icloud.com.
TRAINER
SABINA FORMICHELLA
Pilates Master Trainer e responsabile
dei corsi di formazione istruttori
True Pilates® per l'Italia
Terapista specializzata in Posturologia, Sabina ha completato la sua formazione sul metodo Pilates negli Stati Uniti: si è diplomata Istruttrice Authentic Pilates® nel 2001 presso lo studio Drago’s Gym di New York, oggi True Pilates®, sotto la guida diretta di Romana Kryzanowska.
Ideatrice del marchio True Pilates®, affiancato al marchio Romana’s Pilates® (di cui detiene i diritti per l’Italia e per l'Europa dal 2004), Sabina dirige il centro di formazione True Pilates® di Roma ed è Master Trainer di True Pilates®. Attualmente è docente di Chinesiterapia Applicata presso il Master di Posturologia dell'Università Sapienza di Roma.
Corso per Istruttori Vertical Mat® - 4° edizione
Il Vertical Mat® torna sabato 8 giugno con una nuova edizione a Milano!
Il primo corso al mondo di Pilates verticale ideato da Sabina Formichella
Arricchisci il tuo percorso di formazione con un nuovo corso dedicato agli istruttori: sabato 8 giugno il Vertical Mat® torna con una nuova edizione che questa volta si terrà a Milano, presso lo Spazio Wellness (via Marghera 45, 20149)!
Il workshop è organizzato dallo studio Be Yes Pilates.
UN FORMAT DI PILATES CHE NON C’ERA. UN CORSO RIVOLUZIONARIO.
Il Vertical Mat® è un corso innovativo basato su format di Pilates inventato da Sabina Formichella dopo 2 anni intensi di studio ed è il primo corso al mondo di Pilates in piedi. Non esistono altri corsi come questo, perché si tratta di una 1° edizione assoluta: in Italia e nel mondo.
IL RISULTATO DI 2 ANNI DI STUDIO E DI 20 ANNI DI ESPERIENZA.
Il Vertical Mat® è basato sui principi del Pilates matwork ed è pensato per rendere la colonna vertebrale più forte e flessibile grazie a esercizi praticati in posizione verticale. Con il Vertical Mat® potrai trasportare i benefici del Pilates nella postura di tutti i giorni, inoltre potrai proporre ai tuoi studenti un formato di lezione completamente innovativo.
UN NUOVO FORMAT DI PILATES IN PIEDI UNICO AL MONDO: UN’ESCLUSIVA TRUE PILATES® ITALIA!
Non perdere quest'occasione unica per arricchire la tua formazione di istruttore: l'aggiornamento resta uno strumento fondamentale nel mondo del Pilates e questo corso ti darà strumenti che non troverai altrove!
N.B. Il corso è aperto a tutti gli istruttori che abbiano una conoscenza approfondita del Pilates mat.
COSTO
250 € + IVA
DATA
Sabato 8 giugno 2019
ORARIO
9:00 - 16:00
(1 h di pausa pranzo)
TRAINER
Sabina Formichella
LOCATION
Daniel Garcia Spazio Wellness (via Marghera 45, 20149 Milano)
Organizzano il workshop:
Valentina Frigerio e Anna Miniati
PROGRAMMA
Durante il corso apprenderai la tecnica del Vertical Mat®: il corso è prevalentemente pratico ma oltre a imparare le nuovissime sequenze del Mat in piedi affronteremo anche un programma teorico per approfondire:
Concetti di anatomia e funzionamento del powerhouse.
Esercizi di attivazione del powerhouse.
Postura eretta, statica e dinamica della colonna vertebrale.
Postura del piede e degli arti inferiori.
Iscriviti e ottieni l'attestato di partecipazione Vertical Mat®!
I posti disponibili sono limitati.
Al termine del workshop riceverai un attestato di partecipazione.
VUOI ISCRIVERTI O HAI DELLE DOMANDE?
Chiama il 346 7990951 oppure invia un'email a info@beyespilates.com.
True Pilates® for Pro: workshop per istruttori e lezioni private con Jerome Weinberg e Sabina Formichella
Da True Pilates® Italia è in arrivo un ospite molto speciale!
Siamo felicissime di dare il benvenuto a Jerome Weinberg, Pilates Master Trainer e storico allievo e collaboratore di Romana Kryzanowska.
DIVENTA UN PRO DEL PILATES CON JEROME WEINBERG E SABINA FORMICHELLA!
Jerome è conosciuto a livello mondiale per essere depositario degli “archival exercises” e delle sequenze speciali che Romana Kryzanovwska ha insegnato solamente a lui. È anche il Trainer che ha passato più tempo al suo fianco.
È molto conosciuto per la sua straordinaria energia nell’insegnamento ma anche per essere uno dei migliori performer di Pilates al mondo.
Per l’occasione Jerome e Sabina terranno 2 format di lezione:
Lezioni private (individuali e duette)
Workshop dedicato agli istruttori di Pilates valido anche come CPE (Continuing Professional Education).
IL WORKSHOP È APERTO AGLI ISTRUTTORI DI TUTTE LE SCUOLE DI PILATES.
TRUE PILATES® FOR PRO
21-22-23-24 marzo 2019
PROGRAMMA
GIOVEDÌ 21 e VENERDÌ 22
Lezioni private (individuali e duette) con Jerome Weinberg e Sabina Formichella
Su appuntamento
Orario: 9:00-18:00
Prenotazioni
Email: s.formichella@icloud.com
Cell: 338 1058529
Iscriviti subito: i posti sono limitati!
SABATO 23 e DOMENICA 24
Workshop per istruttori con Jerome Weinberg e Sabina Formichella.
Orario: 9:00 - 17:00
Sabato 23 marzo
9:00 - F. Ruggeri: Warm up special mat class
9:15 - S. Formichella: Equilibrio dinamico della colonna vertebrale tra forza e flessibilità
9:30 - J. Weinberg: Barrels of Fun: Expand your repertoire and knowledge of the spine corrector and large barrel.
12:30 - Lunch break
13:30 - S. Formichella: Fisiologia e benefici delle posture capovolte
13:45 - J. Weinberg: Cadillac Pro:In death exploration of stretch, strength, balance/control, inversions, and aerials on the King of Apparatus.
Domenica 24 marzo
9:00 - F. Ruggeri: Warm up special mat class
9:15 - J. Weinberg: Injury Therapeutics: Therapeutic exercises after pre-pilates assisting in the recovery of injuries and imbalances by stimulating circulation and vital energy through stretch, strength, and ROM.
13:15 - Lunch break
14:00 - S. Formichella: Postura, autostima e linguaggio del corpo: quando è il corpo che cambia la mente!
14:15 - J. Weinberg: Session Endings:Learn the many endings to a session as a final touch to inspire the body, mind, and spirit.
17:00 - Chiusura lavori e consegna attestati.
IL WORKSHOP È VALIDO COME CPE PER GLI ISTRUTTORI TRUE PILATES®
Prenotazioni
Email: s.formichella@icloud.com
Cell: 338 1058529
COSTO
Workshop 2 giorni con Jerome e Sabina: 450 € + IVA
Lezioni individuali con Jerome: 190 € + IVA
Lezioni duette con Jerome: 125 € + IVA a persona
Lezioni individuali con Sabina: 100 € + IVA
Lezioni duette con Sabina: 65 € + IVA a persona
TRAINER
Jerome Weinberg
Pilates Master Trainer
Jerome ha studiato il metodo Pilates nel 1998 a fianco di Romana Kryzanowska - allieva di Joseph Pilates riconosciuta come unica depositaria del metodo Pilates originale - affiancandola in workshop e seminari in tutto il mondo.
Pratica numerose discipline tra cui arti marziali, ginnastica, yoga e ballo da sala. Insegna a New York presso lo studio True Pilates® East.
Sabina Formichella
Pilates Master Trainer e responsabile corsi
di formazione istruttori True® Pilates
per l'Italia
Terapista specializzata in Posturologia, Sabina ha completato la sua formazione sul metodo Pilates negli Stati Uniti: si è diplomata Istruttrice Authentic Pilates® nel 2001 presso lo studio Drago’s Gym di New York, oggi True Pilates®, sotto la guida diretta di Romana Kryzanowska.
Ideatrice del marchio True Pilates®, affiancato al marchio Romana’s Pilates® (di cui detiene i diritti per l’Italia e per l'Europa dal 2004), Sabina dirige il centro di formazione True Pilates® di Roma ed è Master Trainer di True Pilates®. Attualmente è docente di Chinesiterapia Applicata presso il Master di Posturologia dell'Università Sapienza di Roma.
VUOI ISCRIVERTI O HAI DELLE DOMANDE?
Scrivici via Whatsapp al 338 1058529
oppure invia un'email a s.formichella@icloud.com.
LE LEZIONI SI TERRANNO PRESSO IL NOSTRO STUDIO
True Pilates® Italia
Lungotevere Prati 21 a, 00193 Roma
Corso per Istruttori Vertical Mat® - 2° edizione
Il primo corso al mondo di Pilates verticale ideato da Sabina Formichella
Arricchischi il tuo percorso di formazione con un nuovo corso dedicato agli istruttori: da True Pilates® Italia è arrivato il Vertical Mat®!
UN FORMAT DI PILATES CHE NON C’ERA. UN CORSO RIVOLUZIONARIO.
Il Vertical Mat® è un corso innovativo basato su format di Pilates inventato da Sabina Formichella dopo 2 anni intensi di studio ed è il primo corso al mondo di Pilates in piedi. Non esistono altri corsi come questo, perché si tratta di una 1° edizione assoluta: in Italia e nel mondo.
IL RISULTATO DI 2 ANNI DI STUDIO E DI 20 ANNI DI ESPERIENZA.
Il Vertical Mat® è basato sui principi del Pilates matwork ed è pensato per rendere la colonna vertebrale più forte e flessibile grazie a esercizi praticati in posizione verticale. Con il Vertical Mat® potrai trasportare i benefici del Pilates nella postura di tutti i giorni, inoltre potrai proporre ai tuoi studenti un formato di lezione completamente innovativo.
UN NUOVO FORMAT DI PILATES IN PIEDI UNICO AL MONDO: UN’ESCLUSIVA TRUE PILATES® ITALIA!
Non perdere quest'occasione unica per arricchire la tua formazione di istruttore: l'aggiornamento resta uno strumento fondamentale nel mondo del Pilates e questo corso ti darà strumenti che non troverai altrove!
N.B. Il corso è aperto a tutti gli istruttori che abbiano una conoscenza approfondita del Pilates mat.
COSTO
225 € + IVA
Sconto del 25% per gli studi affiliati True Pilates®!
DATA
Sabato 19 gennaio 2019
ORARIO
10:00 - 17:00
(1 h di pausa pranzo)
TRAINER
Sabina Formichella
LOCATION
True Pilates® Italia
Lungotevere Prati 21 a, 00193 Roma
PROGRAMMA
Durante il corso apprenderai la tecnica del Vertical Mat® e affronterai un programma teorico-pratico per approfondire:
Concetti di anatomia e funzionamento del powerhouse
Esercizi di attivazione del powerhouse
Postura eretta, statica e dinamica della colonna vertebrale
Postura del piede e degli arti inferiori.
Iscriviti e ottieni l'attestato di partecipazione Vertical Mat®!
ISCRIZIONI
Prima di iscriversi bisogna inviare una foto del diploma Pilates di cui si è in possesso all’indirizzo: s.formichella@icloud.com.
I posti disponibili sono limitati!
Al termine del workshop riceverai un attestato di partecipazione.
VUOI ISCRIVERTI O HAI DELLE DOMANDE?
Scrivici via Whatsapp al 338 1058529 o al 339 8502804
oppure invia un'email a s.formichella@icloud.com.
True Pilates® Vallo della Lucania di Maria Teresa Carlone presenta: un nuovo workshop con Sabina Formichella
"Pilates Posturale: Vertical Mat and Spine Exercises"
Sabato 9 settembre
09:00 - 12:00
Workshop di aggiornamento per studenti e istruttori Pilates: utilizzare strategicamente il Pilates per creare le sequenze di esercizi giuste per rendere la colonna vertebrale progressivamente più forte e flessibile.
Per i clienti più esigenti e allenati: Vertical Mat, come trasportare i benefici del Pilates nella postura eretta di tutti i giorni, praticando gli esercizi del mat in posizione verticale.
Costi
115 € per chi si iscrive entro il 21 agosto
140 euro dopo il 21 agosto
Ore 12:00
Presentazione del Metodo Pilates per medici e fisioterapisti, aperta anche agli iscritti al workshop:
"Basi fisiologiche e scientifiche del metodo Pilates, applicazioni in posturologia e riabilitazione"
É inoltre possibile prenotare una lezione individuale o duette Venerdì 8 settembre.
Per info e prenotazioni:
lifetimepilates@libero.it
Chiama +39 3206129339
True Pilates® Vallo della Lucania di Maria Teresa Carlone
Via A. Rubino, 204
84078 Vallo della Lucania
True Pilates® Symposium: simposio internazionale di Pilates valido come Diploma CPE
True Pilates® Italia è lieto di presentare il True Pilates® Symposium, il simposio internazionale aperto a tutti gli istruttori e studenti di qualsiasi scuola, che riunisce i migliori Trainer di Pilates per un’intensa esperienza di aggiornamento dedicata ai professionisti e valida come CPE.
DATA E ORARI
Venerdì 19 maggio 15.00 - 19.00
Sabato 20 maggio 9.00 - 18.00
Domenica 21 maggio 9.00 - 16.00
PROGRAMMA
Venerdì 19 maggio ↓
15:00 – 19:00
La segreteria sarà aperta dalle 14.00 per il ritiro del materiale
15:00 Benvenuto e presentazioni
15:05 Ph. D. P. Fiasca e Ft. S. Formichella: “Understanding the Center of Gravity"
15:20 Ph. D. P. Fiasca “Center of Gravity & The Traditional System”
16:50 Discussione e domande
17:00 F. Menegon: “Coming to a standing position”
18:50 Discussione e domande
Sabato 20 maggio ↓
9:00 – 18:00
09:00 Ft. S. Formichella: “The perfect blend of Stretch Strength and Control in a Pilates session"
10:30 Discussione e domande
10:40 F. Menegon: “The Importance of the first lesson”
12:10 Discussione e domande
12:20 F. Ruggeri: “Standing strong on your Pilates feet"
13:00 Pausa pranzo
14:00 Basic Life Support Training and Medic First Aid for Pilates Instructors
15:50 Ph. D. P. Fiasca: “The Cadillac Bednasium”
17:50 Discussione e domande
BLS Europe Training
Basic Life Support e Primo Soccorso
Il corso BLS addestra i partecipanti a riconoscere e a intervenire adeguatamente nella maggior parte delle emergenze di primo soccorso medico. I partecipanti apprenderanno il massaggio cardiaco, la ventilazione assistita e verranno addestrati in simulazioni guidate da medici.
N.B.
Gli istruttori interessati a conseguire il brevetto BLS, valido ai fini della normativa vigente sulla sicurezza nei centri sportivi, dovranno completare l’addestramento dopo la conclusione del Simposio dalle 18:00 alle 19:30, pagando una quota aggiuntiva di 25 euro + IVA.
Domenica 21 maggio ↓
9:00 – 16:00
09:00 Ft. S. Formichella: “The shoulder biomechanics. Treating shoulder injuries with Pilates"
10:30 Discussione e domande
10:40 M. Serra: “Strategies in Pilates Training for Athletes and regular clients"
11:10 Ph. D. P. Fiasca: “Keys for Understanding Brain-Body Innovation and Pilates”
12:30 A. D'Alessandro: “Pilates Traditional Endings”
13:00 Pausa pranzo
14:00 Ph. D. P. Fiasca: “Pilates for men”
15:30 Discussione e domande
15:40 Chiusura, tavola rotonda e consegna attestati.
Durante il Symposium tutti i Trainer saranno disponibili per lezioni individuali e duette.
Le lezioni vanno prenotate in anticipo contattando i numeri +39 338 10 58 529 - +39 06 323 66 65 oppure scrivendo un'email a s.formichella@icloud.com - info@truepilates.it.
COSTI
Studi True Pilates ®
1 giorno: € 215,00 + iva | 2 giorni: € 400,00 + iva | 3 giorni: € 500,00 + iva
Altri istruttori:
1 giorno: € 300,00 + iva | 2 giorni: € 500,00 + iva | 3 giorni: € 650,00 + iva
ISCRIZIONI
Per partecipare al True Pilates® Symposium è obbligatoria la prenotazione:
potete contattarci ai numeri +39 338 10 58 529 - +39 06 323 66 65 o scriverci un'email a s.formichella@icloud.com - info@truepilates.it
La quota d'iscrizione va versata con bonifico bancario intestato a:
Sabina Formichella
Banca del Fucino, Via Tomacelli 105, Roma
c/c 231084
CIN G
IBAN IT 92 G 03124 0321 0000000 231084
BIC BAFUITRRXXX
TRAINER
Ph. D. Peter Fiasca (New York, USA)
Bio ↓
L’approccio al Pilates di Peter è unico e deriva dalla lunga esperienza diretta al fianco di Romana Kryzanowska. I tanti anni di studio e di lavoro come Pilates Trainer hanno contribuito a solidificare la sua esperienza nel mondo del Pilates. La devozione di Peter per il Pilates inizia nel 1988, quando si avvicina al Pilates allo storico Drago’s Gym di New York, oggi True Pilates®; lo stesso anno si diploma istruttore con Romana Kryzanowska.
Per moltissimi anni Peter ha preso lezioni regolarmente da Romana e non ha mai smesso di ampliare le sue conoscenze con Jay Grimes, Kathy Grant e altri Trainer del metodo classico.
Oggi Peter continua a studiare e a trasmettere gli insegnamenti di Joseph Pilates anche attraverso la diffusione di informazioni sui media e al continuo aggiornamento della Instructor Directory internazionale (www.classicalpilates.net).
Produttore e direttore della serie dvd Classical Pilates Technique (2002-2006), che ha ottenuto riconoscimenti e premi internazionali, autore del famoso libro Discovering Pure Classical Pilates (2008, tradotto anche in spagnolo), viaggia in tutto il mondo per insegnare nei congressi e nei centri di formazione istruttori. Nel 2013 ha realizzato Voices of Classical Pilates, un testo scritto da 28 Trainer internazionali di Pilates classico. Peter ha partecipato al primo progetto video di Romana Kryzanowska e al dvd Pilates Revealed di Jay Grimes.
Workshop e presentazioni ↓
Il centro di gravità, fondamenti di equilibrio e controllo nel Pilates tradizionale.
In questo workshop saranno usati tutti gli attrezzi Pilates per comprendere meglio il centro di gravità del corpo umano, l’equilibrio statico e dinamico, le linee di gravità, i cambi di peso anticipatori del movimento e il controllo dell’equilibrio. Dopo un’iniziale lezione teorica di 15 minuti con video dimostrativi, i partecipanti metteranno in pratica e analizzeranno una vasta gamma di esercizi sotto la guida del Trainer.
Al termine di questo workshop i partecipanti avranno sviluppato:
1) Maggiore consapevolezza su come utilizzare il baricentro corporeo per migliorare l’esecuzione degli esercizi Pilates
2) Maggiore capacità di identificare le modalità con le quali l’equilibrio dinamico e statico contribuiscono all’equilibrio finale
3) Migliore capacità di comprendere le linee dell’equilibrio in rapporto alla coordinazione e alle dinamiche dell’equilibrio
4) Aumentata capacità di utilizzare le teorie sull’equilibrio per ottenere risultati migliori dall’allenamento Pilates
Il Cadillac Bednasium
In questo workshop sarà rivista la maggior parte degli esercizi basici, intermedi e avanzati del Cadillac allo scopo di perfezionare l’esecuzione dei movimenti e aumentare le conoscenze dei partecipanti. In particolar modo verranno messi a fuoco gli aspetti ginnici e dinamici delle sequenze di Joseph Pilates sul Cadillac. Verranno inoltre trattati argomenti quali range articolare, equilibrio, forma fisica, fluidità e dinamica degli esercizi con un ripasso delle tecniche necessarie per migliorare la propria abilità in qualità di istruttori.
Pilates per uomini
Un workshop mirato a mettere a fuoco le sequenze più adatte per l’allenamento degli uomini attraverso l’uso di tutti gli attrezzi Pilates.
In questa presentazione affronteremo come:
1) Gestire la rigidità muscolare nell’uomo e apprendere gli esercizi utili all’allungamento
2) Identificare i gruppi muscolari tipicamente sovrallenati negli uomini e imparare canalizzare l’attenzione del cliente su altri gruppi muscolari
3) Sviluppare e comprendere più a fondo le modalità di movimento e la meccanica di movimento nell’uomo
4) Migliorare equilibrio e stabilità durante l’utilizzo dei gruppi muscolari sovra-sviluppati nell’uomo
5) Migliorare il range articolare e aumentare la flessibilità
Infine verranno riviste le tecniche avanzate che Joseph Pilates aveva specificatamente ideato per sviluppare forza e abilità atletiche tipiche dell’uomo.
Sabina Formichella (Roma, Italia)
Bio ↓
Fisioterapista specializzata in Posturolgia presso l’ Università Sapienza di Roma, Sabina è stata sin da bambina un’atleta di rilievo nell’atletica leggera italiana. Si avvicina al Pilates alla fine degli anni '90 quando la disciplina era ancora sconosciuta in Italia. Dopo aver completato la sua formazione sul metodo Pilates negli Stati Uniti, si diploma Istruttrice Authentic Pilates® nel 2001 presso lo studio Drago’s Gym di New York, oggi True Pilates®, sotto la guida di Romana Kryzanowska.
Il talento e la particolare sensibilità di Sabina al metodo Pilates attirano da subito l’attenzione di Romana Kryzanowska, che presenzia di persona l’inaugurazione dello studio di Sabina
a Roma il 3 settembre 2001, il primo in Italia. La partecipazione di Sabina nel mondo Pilates diventa subito intensa e la fiducia che Romana Kryzanowska e sua figlia Sari Mejia Santo le riconoscono è talmente forte da farle ricevere l'incarico di dirigere i corsi di formazione istruttori per l’Italia.
Nel 2004 riceve il riconoscimento di Level Trainer, il primo in Italia. Negli anni seguenti instaura una forte collaborazione diretta con Romana Kryzanowska e Sari Mejia Santo, che visitano il centro di Roma ogni anno. I molti anni di collaborazione diretta con Romana fanno di Sabina una presenter internazionale, invitata ai maggiori congressi di Pilates nel mondo, Sabina ha insegnato a New York, Las Vegas, Fort Lauderdale, Miami, Chicago, Los Angeles e in Australia, oltre che in numerose città europee.
Ideatrice del marchio True Pilates®, di cui detiene i diritti per l’Italia e per l'Europa dal 2004, Sabina dirige il centro di formazione Pilates di Roma ed è Course Director di True Pilates®: oltre il 70% degli istruttori Romana’s Pilates ha conseguito il diploma studiando con lei. Nel 2009 inizia una collaborazione con la facoltà di Medicina e Chirurgia dell’ Università Sapienza di Roma, con la quale porta a termine numerosi studi sulle applicazioni del Pilates nel paziente scoliotico: nell'arco di diversi anni ha applicato il metodo Pilates con successo su oltre 200 pazienti e ha prodotto una notevole quantità di dati empirici che dimostrano scientificamente la validità del metodo Pilates.
Dopo aver concluso oltre 25 differenti studi sperimentali sulle applicazioni del Pilates in ambito medico, si dedica a un ambizioso progetto scientifico sugli effetti del Pilates nel Parkinson e pubblica la prima ricerca scientifica “Metodo Pilates e riabilitazione funzionale e motoria nella malattia di Parkinson”. Attualmente Sabina è docente
di Chinesiterapia applicata presso il Master di Posturologia dell'Università Sapienza di Roma.
È impegnata attivamente da quasi vent'anni nella protezione e diffusione del metodo Pilates originale e nella ricerca scientifica delle sue applicazioni in campo riabilitativo.
Workshop e presentazioni ↓
La perfetta combinazione di esercizi di flessibilità, forza e controllo in una lezione Pilates.
In questo workshop gli studenti impareranno diverse strategie per costruire una lezione equilibrata tra flessibilità, forza e controllo rispettando le diverse esigenze fisiche di ogni cliente. Verranno utilizzati tutti gli attrezzi del Pilates System per approfondire le diverse soluzioni applicabili alla più frequente tipologia di clientela che si rivolge a uno studio di Pilates.
Biomeccanica della spalla. Trattamento degli infortuni di spalla con il metodo Pilates
Gli argomenti trattati in questo workshop teorico-pratico saranno utili a capire come il Pilates può aumentare la stabilità articolare del cingolo scapolare e aiutare il cliente a mantenerla nel tempo. Verranno affrontati esercizi che aumentano il sostegno muscolare alle articolazioni, migliorano gli schemi di movimento e correggono il reclutamento muscolare alterato nelle principali patologie di spalla.
Fabien Menegon (Barcellona, Spagna)
Bio ↓
Nato in Francia, Fabien Menegon è stato medaglia d'oro ai campionati nazionali di ginnastica. Sin da bambino ha studiato danza classica al conservatorio nazionale di danza Picardie e all'Opera di Parigi. Ha partecipato a tour in Giappone, Egitto, Stati Uniti e Inghilterra prendendo parte alle opere di Balanchine, Petipa, Lifar, Bessy, Béjart, Kilyan, Nureyev e molti altri.
Dopo aver perfezionato la sua tecnica nella famosa scuola Rosella Hightower si è esibisce come solista a Trieste, Roma e Verona. Nel 1993 entra come solista nella compagnia Olandese di danza Scapino e nello stesso anno inizia a studiare Pilates.
Nel 2000 entra nella compagnia Catalana e approfondisce gli studi di Pilates anche in Spagna, quindi si trasferisce negli Stati Uniti dove completa la sua preparazione s e diventa istruttore nel centro di certificazione di Authentic Pilates (Romana Kryzanowska). In seguito si trasferisce a New York per approfondire gli studi sul metodo Pilates e lavorare al fianco di Romana Kryzanowska.
Membro fondatore dell'Associazione spagnola insegnanti di Pilates, oggi Fabien Menegon dirige il suo studio Pilates a Barcellona.
Workshop e presentazioni ↓
L’importanza della prima lezione.
Una delle cose più difficili per un istruttore Pilates è identificare l’allenamento giusto per ogni cliente, soprattutto all’inizio. In questo workshop i partecipanti apprenderanno come analizzare meglio il sistema basico per ricercare gli esercizi giusti sui diversi attrezzi e migliorare sia il proprio allenamento che quello del cliente.
Ritorno alla posizione eretta
La maggior parte delle sedute Pilates si svolgono in posizione distesa: impareremo l’importanza di usare le posizioni in piedi per migliorare la stazione eretta e la postura. Verranno affrontate le tecniche adeguate a costruire una postura in piedi solida e allungata.
Francesca Ruggeri (Roma, Italia)
Bio ↓
Francesca conosce il Pilates nel 2002 presso lo studio True Pilates® di Sabina Formichella, con la quale nasce da subito una forte intesa professionale e una grande amicizia. Si appassiona immediatamente al metodo e si diploma Istruttrice Romana’s Pilates® nel 2005 per poi divenire un level 4 Trainer. Da allora Francesca coordina con passione e professionalità le attività del centro True Pilates® Italia, occupandosi di allievi e studenti impegnati nel corso di formazione e affiancando Sabina Formichella negli eventi formativi e di aggiornamento. Francesca è anche True Pilates® Specialties Trainer.
Antonella D’Alessandro (Roma, Italia)
Bio ↓
Laureata in Scienze Motorie presso l’Università di Caserta nel 2004, Antonella inizia la sua carriera nel mondo dello sport specializzandosi in ginnastica con la FGI nel 2006 e in attività motorie per la terza età con il CONI nel 2008. Nel 2009 diventa preparatore atletico. L’interesse per il Pilates la porta al True Pilates® Italia nel 2009, dove si diploma Istruttrice Romana’s Pilates® e dove ancora tutt’oggi collabora come istruttrice e Fundamentals Trainer di True Pilates®. Appassionata studiosa, porta avanti anche gli studi in fisioterapia. È giudice di gara e personal trainer diplomata SNTP.
Massimiliano Serra (Roma, Italia)
Bio ↓
Laureato in Scienze Motorie presso lo IUSM di Roma, Massimiliano inizia la sua carriera sportiva come preparatore atletico nel calcio, lavorando in società professionistiche e dilettantistiche. Nel 2007 Inizia a studiare il metodo Pilates e nel 2008 ottiene la certificazione di istruttore Romana’s Pilates® presso il centro di formazione True Pilates® Italia, con il quale collabora fino al 2010. Insegnante di Functional Training, Kettlebell e TRX, Slimming Training Specialist e personal trainer certificato ELAV, Massimiliano dirige dal 2009 lo studio True Pilates® Roma Eur.
TRUE PILATES® SYMPOSIUM: the international symposium valid as CPE
True Pilates® Italia presents True Pilates® Symposium, a professional updating experience with the best trainers, designed for every trainer and student, from any Pilates training.
DATES
Friday 19 may: 15.00 - 19.00
Saturday 20 may: 9.00 - 16.00
Sunday 21 may: 9.00 - 16.00
PROGRAM
Friday May 19 ↓
3pm - 7pm
Registration and Symposium package opens at 2pm.
15:00 Welcome and presentation
15:05 Ph. D. P. Fiasca e Ft. S. Formichella: “Understanding the Center of Gravity"
15:20 Ph. D. P. Fiasca “Center of Gravity & The Traditional System”
16:50 Open debate and questions
17:00 F. Menegon: “Coming to a standing position”
18:50 Moderators: open debates and questions
Saturday May 20 ↓
9am – 6pm
09:00 Ft. S. Formichella: “The perfect blend of Stretch Strength and Control in a Pilates session"
10:30 Open debate and questions
10:40 F. Menegon: “The Importance of the first lesson”
12:10 Open debate and questions
12:20 F. Ruggeri: “Standing strong on your Pilates feet"
13:00 Lunch break
14:00 Basic Life Support Training and Medic First Aid for Pilates Instructors
15:50 Ph. D. P. Fiasca: “The Cadillac Bednasium”
17:50 Open debate and questions
BLS Europe Training
Basic Life Support and Medic First Aid
The BLS Course trains participants to promptly recognize several life-threatening emergencies, give high-quality chest compressions and deliver appropriate ventilations.
PLEASE NOTE:
In this course students participate in simulated clinical scenarios and learning stations. Students work with a BLS Instructor to complete BLS skills practice and skills testing. Students who intend to receive a valid BLS certificate, according to the law about safeties in sport facilities, need to complete the training at the end of the Symposium (6.00 pm to 7.30 pm) and pay an extra fee of 30.50 €.
Sunday May 21 ↓
9.00 am – 4.00 pm
09:00 Ft. S. Formichella: “The shoulder biomechanics. Treating shoulder injuries with Pilates"
10:30 Open debate and questions
10:40 M. Serra: “Strategies in Pilates Training for Athletes and regular clients"
11:10 Ph. D. P. Fiasca: “Keys for Understanding Brain-Body Innovation and Pilates”
12:30 A. D'Alessandro: “Pilates Traditional Endings”
13:00 Lunch break
14:00 Ph. D. P. Fiasca: “Pilates for men”
15:30 Open debate and questions
15:40 End of lectures, panel discussion, certificate of attendance.
All Trainers are available for individual lessons and duette during and before the Symposium. Please book your lesson in advance at +39 338 10 58 529 - +39 06 323 66 65 or at s.formichella@icloud.com - info@truepilates.it.
COST
True Pilates ® Studios
1 day: € 215,00 + vat | 2 days: € 400,00 + vat | 3 days: € 500,00 + vat
Other Instructor:
1 day: € 300,00 + vat | 2 days: € 500,00 + vat | 3 days: € 650,00 + vat
TO ENROLL
Reservation is required. Please contact us at +39 338 10 58 529 - +39 06 323 66 65 or wrIte an email at s.formichella@icloud.com - info@truepilates.it.
Payment via bank transfer to:
Sabina Formichella, Banca del Fucino, Via Tomacelli 105, Roma
c/c 231084
CIN G
IBAN IT 92 G 03124 0321 0000000 231084
BIC BAFUITRRXXX
TRAINERS
Ph. D. Peter Fiasca (New York City)
Bio ↓
Peter's unique perspective comes from years of experience as a Romana Kryzanowska certified Pilates instructor. His many years of study, and long-term teacher training experience, culminate into intriguing, spirited and fun educational events! Peter's devotion with Pilates began in 1988, when he took his first class at Wee-Tai Hom's studio in New York City.
As his passion grew, Peter pursued teacher training at Drago's Gym, receiving certification
in 1998 from famed master teacher Romana Kryzanowska. Over time, Peter honed his knowledge and teaching with regular lessons from Romana, as well as from master trainers Jay Grimes, Kathy Grant, and other distinguished, traditional instructors. Peter continues to study and dedicate himself to preservation of Joe Pilates’ traditional system of corrective exercise. Peter helps educate the public about traditional Pilates technique by sustaining the worldwide (www.classicalpilates.net).
Producer and director of the award-winning Classical Pilates Technique series of six DVDs (2002-2006) and author of the critically reviewed companion book, Discovering Pure Classical Pilates (2008), he has been a frequent guest instructor at training centers throughout the U.S., Europe and South America. Peter’s book was translated into Spanish language and titled Descubriendo el Pilates Clásico (2010). During 2013 he released a new book, Voices of Classical Pilates, which is an extraordinary collection of essays written by 28 well-respected professional Classical Pilates teachers. Peter appeared in Romana Kryzanowska’s first commercial DVD project, demonstrating the Pilates Mat workout, as well as the DVD Pilates Revealed, with master teacher Jay Grimes.
Lectures and workshops ↓
Center of gravity, base of support & balance in traditional Pilates
Utilizing all studio apparatus, this workshop identifies definitions of center of gravity, static & dynamic bases of support, line of gravity, weight change anticipation and dynamic equilibrium. After the initial 15-minute PowerPoint presentation, workshop participants will practice and analyze a wide range of exercises with guidance.
Benefits to participants:
1) Increase awareness of how the body’s center of gravity can help improve traditional technique
2) Identify ways in which static and dynamic bases of support contribute to achieving and sustaining balance
3) Examine lines of gravity as related to coordination and dynamic balance
4) Examine how the previous concepts can lead to getting a better workout
The Cadillac Bednasium
Participants will review a full range of Cadillac exercises—basic, intermediate, advanced—for improving practice and teaching students. This workshop will emphasize energetic and gymnastic elements of Joseph Pilates’ Cadillac apparatus. Specific areas of attention will include placement, range of motion, balance, shape, articulation, flow, and dynamics. We will also review teaching skills, and ways to assist students improve their technique.
Pilates for men
Using all studio apparatus, this workshop will focus upon traditional exercises and principles that specifically benefit men. We will:
1) Address common muscle tightness in men and learn exercises that stretch-lengthen these areas
2) Identify certain muscle groups that men typically over work and learn how to de-emphasize their overreliance
3) Develop and deeper understanding of how and where to correctly initiate movement for men
4) Challenge balance and stabilization while incorporating men’s frequently utilized muscle groups
5) Practice increasing range-of-motion restrictions for most men to increase flexibility
6) Review advanced exercises that Joseph Pilates specifically provided to men for developing their unique strengths and abilities
Sabina Formichella (Rome, Italy)
Bio ↓
Physical Therapist with a Master degree in Posturology from the Sapienza University of Rome, Sabina has been a major athlete in the Italian track and field. She approaches Pilates at the end of the 90s, when the method was still unknown in Italy. After numerous trips to the US to complete her training, she graduated Authentic Pilates® Instructor in 2001 at the famous studio Drago's Gym in New York, currently True Pilates® of New York, under the guide of Romana Kryzanowska.
The talent and the particular sensitivity of Sabina in teaching Pilates attracts Romana Kryzanowska’s interest: she personally attends the opening of Sabina’s studio in Rome, September 3, 2001, the first one ever in Italy. Sabina immediately participates intensively in the Pilates world, the trust that Romana Kryzanowska and Sari Mejia Santo recognize to her is so strong that she gets hand-picked to direct the instructor training program in Italy; that is when Sabina gets the recognition of Level Trainer, the first one ever in her country.
The following years are characterized by a direct collaboration with Romana Kryzanowska and Sari Mejia Santo, who visit Sabina’s studio in Rome every year. After years of devotion in Pilates, Sabina becomes an international presenter and she gets invited to major conferences all over the world, New York, Las Vegas, Fort Lauderdale, Miami, Chicago, Los Angeles and Australia, as well as most of European cities.
Creator of True Pilates® brand, for which she owns the intellectual property and trademark rights for Italy and Europe since 2004, Sabina directs the Pilates training center of Rome: up to today she has graduated over 70% of Romana's Pilates instructors
in Italy and she is now Course Director of True Pilates®. In 2009 Sabina started a challenging collaboration with the Faculty of Medicine of Sapienza University of Rome, with which she completed several studies on Pilates applications on scoliotic patients, applying the Pilates method successfully on more than 200 patients over several years, resulting in a significant production of empirical data that scientifically prove the validity of the Pilates method.
After completing more than 25 different experimental studies on Pilates applications in medicine, she has been dedicated to an ambitious scientific project on the effects of Pilates in Parkinson disease and she published the first scientific research “Pilates and functional motor rehabilitation in Parkinson disease.". She is currently professor of applied Kinesitherapy at the Master in Posturology of the Sapienza University of Rome,
She has been actively engaged for almost twenty years in the protection and correct diffusion of the original Pilates method and in the scientific approach to Pilates in rehabilitation.
Lectures and workshops ↓
The perfect blend of Stretch Strength and Control in a Pilates session
Students will learn different strategies to build up a balanced lesson between stretch, strength and control exercises, according to different body types and age. In this workshop we will use all equipment and we will work on the Pilates System to practice with the most common cases we daily have in the studio.
The shoulder biomechanics. Treating shoulder injuries with Pilates
In this workshop participants will learn how Pilates can improve and maintain core stability in the shoulder girdle. We will go through exercises that increase joint support, improve normal movement patterns and correct poor muscle recruitment.
Fabien Menegon (Barcellona, Spain)
Bio ↓
Born in France, Fabien Menegon has been gold medal gymnast in the National Competition. He studied ballet since a child at Picardie Dance National Conservatory and at the Opera in Paris. Fabien performed tours in Japan, Egypt, the United States and the United Kingdom participating in tours of Balanchine, Petipa, Lifar, Bessy, Béjart, Kilyan and Nureyev, among others.
He enrolled the famous school ballerina Rosella Hightower and performed as a soloist in Trieste, Rome and Verona. In 1993 it is contracted by the Dutch company Scapino Ballet, where he plays as a soloist. On this occasion Fabien comes into contact with the Pilates method, and interest leads him to learn the technique. In 2000 enters the Catalan company and at the same time improves his knowledge in Pilates. In 2001, he decides to get his diploma in the certification center Authentic PilatesTM in Seattle, then he moves to New York to study and teach under the tutelage of Master teacher Romana Kryzanowska.
Founding member of the Spanish Association of Pilates teachers, Fabien Menegon runs his own studio in Barcelona.
Lectures and workshops ↓
The importance of the first session
One of the most difficult thing is to get right with the first lesson. In this workshop students will go through the basic and find the exercises on different apparatus in order to improve their personal workout or the client workout.
Coming to a standing position
Most of the Pilates is done laying down but what about getting back to a strong standing position and posture. We will go through all the exercise to build up a full and lengthen posture.
Francesca Ruggeri (Rome, Italy)
Bio ↓
Francesca becomes interested in Pilates in 2002, when she met Sabina Formichella at True Pilates Italia. A strong professional relationship and great friendship starts between the two, Francesca becomes a Romana’s Pilates Instructor in 2005 and a level 4 Trainer in the following years. Since that moment she takes care of students and clients at Sabina’s side and she now works as True Pilates® Specialties Trainer in Rome and Italy.
Antonella D’Alessandro (Rome, Italy)
Bio ↓
Antonella starts her career studying motor sciences and physical activities at the University of Caserta in 2004. After her degree she gets specialized in gymnastic by FGI in 2006, in motor activity for the third age by CONI in 2008. She becomes athletic trainer in 2009. Antonella got interested in Pilates in 2009 at True Pilates Italia, where she got certified as a Romana’s Pilates Instructor and where she still works up to today as an Instructor and True Pilates® Fundamentals Trainer. Antonella is also a competition judge and Personal Trainer certified by SNTP
Massimiliano Serra (Rome, Italy)
Bio ↓
Massimiliano has a degree in Motor Sciences and Physical Education from IUSM University of Rome. He starts his sport career as soccer and athlete trainer, also working for professional teams. He discovers Pilates 2007: he starts studying the method and gets certified as a Roman’s Pilates Instructor in 2008 at True Pilates® Italia where he also works until 2010. Slimming Training Specialist and personal trainer certified by ELAV, with a specialization in Functional Training, Kettlebell and TRX, since 2009 Massimiliano runs his own studio True Pilates® Roma Eur.
Pilates core workout
Corso di aggiornamento teorico-pratico
per professionisti del settore
True Pilates Italia® sarà ospite a Napoli presso lo studio True Pilates® Napoli Contrology per il workshop "Pilates core workout", un corso di aggiornamento dedicato ai professionisti del settore Pilates. Il workshop si terrà domenica 19 marzo.
PROGRAMMA
Domenica 19 marzo
10:00
Le basi del metodo Pilates e della lezione Mat Class.
Cenni di anatomia e fisiologia del Powerhouse.
Strategie per costruire una mat class con diverse intensità
10:30
Magic Circle Mat Class
11:45
Pilates Weight Series
12:15
Powerhouse strengthening exercises: addome, glutei e adduttori.
12:45
Domande e chiusura workshop.
Consegna attestati
COSTO
130,00 € per chi s’iscrive entro il 28 Febbraio
150,00 € per chi s’iscrive dopo il 28 Febbraio
I prezzi sono IVA inclusa
PER ISCRIZIONI E INFO
Studio True Pilates® Napoli Contrology
Via Carlo Poerio 53, 80121 Napoli
Telefono 081/7647430
Dalila 3661371205
Ada 3333868695
Contrology.napoli@gmail.com
www.truepilatesnapoli.com
TRAINER
Sabina Formichella
Fisioterapista specializzata in Posturologia, docente allUniversità la Sapienza di Roma e Trainer designata dalla scuola Newyorkese di Romana Kryzanowska. Ex atleta di rilievo nell'atletica leggera, ha iniziato a studiare il metodo Pilates alla fine degli anni '90, quando in Italia la disciplina era ancora sconosciuta.
Preparata personalmente da Romana Kryzanowska, erede didattica di Joseph Pilates, ha seguito un training di specializzazione lungo e impegnativo presso la sede di New York, dedicandosi poi alla formazione di nuovi istruttori per quasi 15 anni. Gestisce il primo centro di Pilates originale in Italia e il primo istituto di formazione per istruttori autorizzato dalla scuola di New York Romana's Pilates®.
Working with different body types: workshop con Moses Urbano
Il 13 Dicembre True Pilates® Italia ha avuto il piacere e l'onore di ospitare Moses Urbano in occasione del workshop "Working with different body types".
Grazie di cuore a tutti i partecipanti e un grazie speciale Moses!
“Home is where the heart lives with joy
(Moses Urbano)”
On 13 december True Pilates® Italia had the pleasure and honour of hosting Moses Urbano and his workshop "Working with different body types".
Thanks to everyone to all participants and special thanks to Moses!
Olistica Pilates presenta: Pilates head to toes
Il 20, 21 e 22 gennaio 2017 Sabina Formichella sarà ospite del centro OLISTICA PILATES
di Cosenza per un workshop dedicato ad appassionati e a esperti del settore.
PROGRAMMA
Venerdì 20 e Sabato 21 gennaio 2017
9.00 – 19.00
I Trainer dI True Pilates® Italia saranno a disposizione per delle lezioni individuali. Le lezioni saranno personalizzate sulla base delle esigenze individuali. Un’occasione dedicata a tutti gli appassionati del settore che vogliono approfondire il metodo Pilates con un insegnante esperto.
Domenica 22 gennaio
Pilates head to toes
9.00 – 13.00
Corso teorico-pratico di aggiornamento per professionisti del settore.
Apertura del workshop:
Mat class
Standing exercise per la postura di piedi e gambe
- Pre-Pilates per il collo
Teoria e pratica:
- Pilates head to toes: trattare le cervicalgie riallineando la postura dei piedi
- Come funzionano le catene cinetiche muscolari.
- Iper-programmazione delle catene cinetiche: quali esercizi Pilates per ribilanciarle?
Costo del workshop
100 € per chi si iscrive entro il 20 dicembre.
130 € per chi si iscrive dal 21 dicembre in poi.
Per iscrizioni e informazioni
Centro OLISTICA PILATES, Via E. De Nicola n°3 Cosenza
Tel. 0984-35261 Cell. +39 340-2475937
olistica.pilatescosenza@gmail.com
www.pilatescosenza.it
Trainer
Sabina Formichella
Fisioterapista con specializzazione in Posturologia rilasciata dall'Università Sapienza di Roma e Trainer True Pilates®/Romana's Pilates®, Sabina è stata la prima a portare il Pilates originale a Roma nel 2001.
Ex atleta di rilievo nell'atletica leggera ha iniziato a studiare il metodo Pilates alla fine degli anni '90, quando in Italia la disciplina era ancora sconosciuta. Preparata personalmente da Romana Kryzanowska, erede didattica di Joseph Pilates, ha seguito un training di specializzazione lungo ed impegnativo direttamente presso la sede di New York, dedicandosi poi alla formazione di nuovi istruttori per quasi 15 anni.
Sabina oggi dirige il primo centro di formazione nazionale per istruttori, è Course Director del True Pilates® Italia e svolge attività di docenza presso le maggiori sedi internazionali e presso l'Università Sapienza di Roma.
Francesca Ruggeri
Trainer True Pilates® dal 2005, Francesca coordina con passione e professionalità le attività del centro True Pilates® Italia da oltre 10 anni, occupandosi di allievi e studenti impegnati nel corso di formazione e affiancando Sabina Formichella negli eventi formativi e di aggiornamento.
Francesca è Specialties Trainer del True Pilates® Italia.
Organizzazione
Paola Bonadies
Fondatrice dello studio Olistica Pilates, Paola è istruttrice Pilates diplomata presso il centro di Roma True Pilates®/Romana's Pilates®, ballerina diplomata in danza classica e laureata in discipline delle arti della musica e dello spettacolo con specializzazione in antropologia dello spettacolo.
Applicazione del Pilates nel trattamento dell'iper-programmazione delle catene cinetiche muscolari
*ENGLISH VERSION BELOW*
Lunedì 14 novembre Sabina Formichella, responsabile della direzione generale di True Pilates® Italia, ha tenuto una lezione ai dottori del Master in Posturologia dell’Università di Roma La Sapienza: la lezione ha analizzato l’impiego del metodo Pilates come metodo correttivo funzionale applicato alle catene cinetiche muscolari.
Buona visione!
Application of Pilates as corrective method for Kinetic muscular chains imbalance
On Monday 14 november Sabina Formichella, director of True Pilates® Italia, held a lesson to the students of the Master’s degree in Posturology from the University of Rome La Sapienza: the lesson analized the application of Pilates as corrective method for kinetic muscular chains imbalance.
Enjoy the video!
Esami di ammissione al corso istruttori
Sono aperte le prenotazioni per sostenere l’esame di ammissione al corso istruttori: viste le numerose richieste, abbiamo posticipato la data di ammissione al 30 Dicembre.
Il corso per istruttori si svolgerà da Gennaio 2017 a Maggio 2018.
Per prenotare l’esame di ammisisone, verificare i requisiti necessari e richiedere il programma del corso istruttori 2017/2018 potete contattare la nostra segretaria ai seguenti recapiti:
06 3236665
info@truepilates.it
Seminario avanzato ed esami istruttori di Pilates con Sari Mejia Santo
Sari Mejia Santo, Romana’s Pilates Level 1 Master Trainer, sarà ospite di True Pilates Italia dal 26 al 30 Settembre per tenere un seminario avanzato e condurre gli esami di abilitazione alla qualifica di istruttore di Pilates.
Per ulteriori informazioni potete contattare la segreteria ai seguenti recapiti:
06 3236665
info@truepilates.it
Sari Mejia Santo è la figlia di Romana Kryzanowska. Allieva di Joseph e Clara Pilates, ha insegnato Pilates al fianco della madre per più di trent’anni. Oggi insegna presso la scuola True Pilates New York® e presso lo studio Romana’s Pilates di Fort Lauderdale, viaggia in tutto il mondo per diffondere il metodo Pilates e si occupa della formazione di nuovi istruttori.
Porta un amico e risparmia il 20% sulle lezioni duette!
Le lezioni duette sono corsi di Pilates che si svolgono in coppia e che prevedono sessioni di esercizi basate sulle esigenze di entrambi i partecipanti. Sono la soluzione ideale per amici, genitori e figli, mariti e mogli e coppie di fidanzati, perché danno la possibilità di accordarsi facilmente sull’orario della lezione e di svolgere il corso in compagnia di una persona con cui si è già in confidenza: in pratica, dividi i costi e raddoppi il divertimento! Le lezioni prevedono esercizi a corpo libero, oltre all’impiego di attrezzi e macchinari specifici.
Iscriviti subito e ottieni uno sconto del 20%!
L’offerta è valida fino al 30 Settembre
Per maggiori informazioni contatta la nostra segreteria al 06.323.6665 oppure scrivi una email a info@truepilates.it
20% di sconto su tutti i corsi di Pilates per i nuovi iscritti
Per addolcire il ritorno dalle vacanze abbiamo pensato a un’offerta davvero speciale su tutti i corsi di Pilates:
Iscriviti entro il 30 Settembre e ottieni il 20% di sconto!
Ritrova il tuo equilibrio fisico grazie al metodo Pilates, la tecnica tramandata da oltre 100 anni e costruita sulle esigenze specifiche del corpo. Con più di 15 anni di esperienza, True Pilates Italia è il primo centro di Pilates originale in Italia e il primo istituto di formazione per istruttori autorizzato dalla scuola di New York Romana's Pilates.
Aumenta forza, equilibrio e flessibilità grazie ad esercizi modulabili e personalizzati: verrai seguito da un istruttore qualificato in una struttura completamente attrezzata con macchinari originali e i tuoi progressi saranno monitorati con controlli posturali periodici e gratuiti. La valutazione posturale sarà effettuata anche all’inizio dei corsi, per costruire uno schema di allenamento basato sulle tue necessità.
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Sconto del 20% sulle nuove iscrizioni fino al 30 giugno
Per il tuo benessere fisico non scendere a compromessi ma rivolgiti al primo studio Pilates a Roma per professionalità e qualità. Scegli True Pilates Italia e approfitta subito della promozione di Giugno, la visita posturale è gratuita!
Solo per i nuovi iscritti e solo fino al 30 giugno
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I nostri corsi
I nostri corsi di Pilates prevedono delle sessioni di ginnastica personalizzate, studiate sulla base delle esigenze individuali.
Gli istruttori del centro True Pilates Italia hanno affrontato un percorso di formazione estremamente impegnativo, scandito da oltre un anno di studio intenso e da più di 700 ore di tirocinio.
Scopri di più →
True Pilates Italia
True Pilates Italia nasce a Roma nel 2001 sotto la direzione di Sabina Formichella, fisioterapista specializzata in Posturologia e Trainer designata dalla scuola newyorkese di Romana Kryzanowska. È il primo centro di Pilates originale in Italia e il primo istituto di formazione per istruttori autorizzato dalla scuola di New York Romana's Pilates. Leggi di più →
Metodo Pilates
Il metodo Pilates consiste in un programma di fitness pensato per allungare e rinforzare i muscoli attraverso il controllo dei movimenti. Questa tecnica, sviluppata a cavallo del secolo scorso, è un programma completo composto da circa 600 esercizi volti ad armonizzare corpo e mente.
Scopri di più →
Workshop: la Powerhouse e la riabilitazione del pavimento pelvico
Obiettivo: capire meglio il centro del corpo
Sabina Formichella - Fisioterapista Posturologo, Romana's Pilates level 3 Teacher Trainer - vi invita presso True Pilates Italia per un workshop teorico-pratico aperto a istruttori e studenti di Pilates di tutte le scuole, ideato per capire meglio il lavoro profondo del centro del corpo attraverso un approfondimento sulla fisiologia e sull'anatomia funzionale della muscolatura che maggiormente utilizziamo con il Pilates: gli addominali, il diaframma e il pavimento pelvico.
Programma
Teoria:
- Anatomia della muscolatura addominale e del diaframma
- Anatomia dell'apparato genito-urinario
- La pelvi femminile e il diaframma pelvico
- Disfunzioni diaframmatiche, diastasi addominale e patologie pelviche
Pratica:
- La riabilitazione attiva del diaframma e il protocollo di lavoro nella diastasi addominale
- Il Pilates e il recupero funzionale del pavimento pelvico: esercizi integrati.
ALLA FINE DEL WORKSHOP SI TERRÀ UN LUNCH-BREAK OFFERTO DALLO STUDIO, CUI SEGUIRÀ LA CONSEGNA DEI DIPLOMI.
Data e ora:
Sabato 9 luglio
Dalle 9:00 alle 15:00
Costo:
225 € + IVA
25% di sconto per gli studi associati True Pilates Italia. Destinato ai titolari e agli istruttori
Per partecipare è obbligatoria la prenotazione:
Email: info@truepilates.it
Telefono: 06.323.6665
Il metodo Pilates come approccio riabilitativo neuromotorio nella malattia di Parkinson
Il 04/05/2016 alle ore 9:00 presso l'aula A del dipartimento di neurologia del Policlinico Umberto I di Roma sono stati discussi i risultati della ricerca scientifica condotta presso il centro True Pilates Italia.
A seguito dello studio pilota già condotto nel 2014 Sabina Formichella e tutto lo staff istruttori di True Pilates Italia hanno voluto dedicare nuovamente il proprio impegno all'approfondimento di un protocollo di riabilitazione funzionale dei sintomi motori della malattia di Parkinson attraverso l'applicazione del metodo Pilates. Sono stati dunque arruolati, presso il dipartimento di neurologia del Policlinico Umberto I di Roma, 16 pazienti affetti da malattia di Parkinson idiopatica, di età compresa tra i 57 e 83 anni.
Al fine di osservare i benefici della riabilitazione motoria attraverso il metodo Pilates, i pazienti sono stati sottoposti da un equipe di medici neurologi e posturologi ai seguenti test di valutazione pre e post trattamento Pilates: valutazione medico neurologica, spinometria, esame baropodometrico, esame della deambulazione, analisi posturale, test funzionali per la forza e per la velocità. I pazienti sono stati quindi sottoposti a 2 sedute settimanali di Pilates per due mesi presso il centro True Pilates Italia, per un totale di 20 sedute di terapia precedute da 3-4 sedute introduttive.
I risultati di questa ricerca sono stati molto validi, mostrando un netto miglioramento della sintomatologia motoria in tutti i pazienti che hanno riportato una postura meno flessa in avanti e meno lateralizzata, una deambulazione più fluida e meno frammentata, maggiore forza e resistenza al movimento, minor disagio sociale e minor percezione della propria disabilità motoria. I risultati, analizzati statisticamente, hanno prodotto un valore P di 0.004, conferendo alla ricerca valore clinico e dignità scientifica.
Guarda il video realizzato presso l'aula A del dipartimento di neurologia del Policlinico Umberto I di Roma.
Risparmia con l’offerta speciale sulle Lezioni di Pilates Mat Class!
Per festeggiare il traguardo di 2.500 fan raggiunti sulla nostra pagina Facebook, abbiamo creato per voi un’offerta davvero imperdibile!
Per tutti i nuovi clienti che richiederanno l'offerta entro il 30 Aprile:
- Un abbonamento da 10 Lezioni Mat Class a € 200,00 invece di € 280,00
- Analisi posturale gratuita
In cosa consiste una Mat Class?
Si tratta di lezioni a corpo libero organizzate in gruppi da 3 a 5 persone che si svolgono su speciali attrezzi chiamati Wall Units, ovvero tappeti imbottiti provvisti di molle e barre che permettono di eseguire esercizi per la colonna vertebrale.
Per iscriverti, contatta la nostra segreteria:
Telefono: +39 06 3236665
Email: info@truepilates.it
Corso di Aggiornamento per Istruttori (CPE) con Sari Mejia Santo
*ENGLISH VERSION BELOW*
True Pilates Italia è lieto di invitarvi al Corso di Aggiornamento per Istruttori (CPE) con Sari Mejia Santo, Romana’s Pilates Level 1 Master Trainer.
Programma:
9:00
Mat e magic circle
10:00
Equipment: esercizi specifici su richiesta dei partecipanti
13:00
Pausa pranzo con buffet offerto in Studio
13:45
Briefing post-pranzo con domande e confronti sul lavoro svolto
14:00
Pre-Pilates: come modificare gli esercizi e costruire una lezione-tipo per clienti con esigenze specifiche. Utilizzo di piccoli attrezzi ed esercizi traditional ending
16:00
Chiusura e consegna diploma
Data e orario:
Domenica 15 maggio 2016
Dalle ore 9.00 alle 16.00
Costo:
390 € + IVA
Per partecipare è obbligatoria la prenotazione:
Via email: info@truepilates.it
Via telefono: +39 06 3236665
Sari Mejia Santo è la figlia di Romana Kryzanowska. Come la madre, ha avuto l’opportunità di allenarsi sotto la guida diretta di Joseph e Clara Pilates, insegnando al fianco di Romana per più di trent’anni. Oggi insegna presso la scuola True Pilates New York® e presso lo studio Romana’s Pilates di Fort Lauderdale, viaggia in tutto il mondo per diffondere il Metodo Pilates e si occupa della formazione di nuovi istruttori.
Continuing Professional Education (CPE) with Sari Mejia Santo
True Pilates Italia invites you all to the Continuing Professional Education (CPE) with Sari Mejia Santo for Romana's Pilates Instructors.
Program:
9:00
Mat and magic circle
10:00
Equipment: specific exercises on demand
13:00
Lunch break with buffet offered by the Studio
13:45
Post-lunch briefing with question & answers
14:00
Pre-Pilates: how to change exercises and create a tailor-made lesson for clients with specific needs. Use of small tools and traditional endings exercises
16:00
Brief graduation ceremony
Date and time:
Sunday 15th may 2016
From 9 to 16.00
Cost:
390 € + VAT
Reservation is required:
By email: info@truepilates.it
By phone: +39 06 3236665
Sari Mejia Santo is Romana Kryzanowska’s daughter and, like her mother, she had the opportunity to train directly with Joseph and Clara Pilates. Sari taught at her mother’s side for more than three decades; today she teaches at True Pilates New York® and at Romana's Pilates in Fort Lauderdale. She travels the world to keep the Pilates standards at the highest level in every country and to teach to new instructors.
Workshop per Istruttori con Jerome Weinberg
*ENGLISH VERSION BELOW*
True Pilates Italia invita gli istruttori di Pilates e gli allievi che stanno affrontando il percorso formativo per diventare istruttori a partecipare ai workshop di Jerome Weinberg, Romana's Pilates Level 2 Teacher Trainer e istruttore di Pilates presso la scuola di New York. Un'occasione imperdibile per apprendere il metodo Pilates originale a contatto con un istruttore dalla lunga esperienza, allievo e collaboratore di Romana Kryzanowska.
Workshop con Jerome Weinberg, Romana's Pilates level 2 Trainer:
Il meglio del Cadillac
Il Cadillac dalla A alla Z con Jerome: esercizi per migliorare l'allungamento e la forza, sequenze di esercizi ideate per massimizzare i risultati dell'allenamento
Combination
Tantissimi gruppi di esercizi mirati a creare combinazioni stimolanti, divertenti e atletiche in grado di soddisfare i clienti più esigenti
Giorni e Orari:
Sabato 12 marzo (9:00 - 13:00)
Domenica 13 marzo (8:00 - 12:00)
* ULTIMI POSTI DISPONIBILI! *
Costo:
350 € + IVA
Per partecipare è obbligatoria la prenotazione:
Via email: info@truepilates.it
Via telefono: +39 06 3236665
Jerome Weinberg ha studiato il metodo Pilates nel 1998 a fianco di Romana Kryzanowska - allieva di Joseph Pilates riconosciuta come unica depositaria del metodo Pilates originale - affiancandola in workshop e seminari in tutto il mondo. Pratica numerose discipline tra cui arti marziali, ginnastica, yoga e ballo da sala.
Workshop for Instructors with Jerome Weinberg
True Pilates Italia invites all the Pilates instructors and the students attending Pilates instructor training program to Jerome Weinberg's workshops: an unmissable chance to learn the original Pilates Method with an experienced Romana's Pilates Level 2 Teacher Trainer and Instructor at the True Pilates New York School.
Workshop with Jerome Weinberg, Romana's Pilates level 2 Trainer:
Cadillac Proficiency
An in-depth exploration of stretch, strength and combinations on the Cadillac to increase one's proficiency
Combinations
Combined exercises to create powerful, fun and exciting combinations to suit particular body types, needs and abilities
Date and Time:
Saturday 12th march (9:00 - 13:00)
Sunday 13th march (8:00 - 12:00)
* FEW PLACES STILL AVAILABLE! *
Cost:
350 € (VAT not included)
Reservation is required:
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Jerome Weinberg studied the Pilates Method in 1998 with Romana Kryzanowska – Joseph Pilates’ pupil and universally recognized successor – assisting workshops and seminars worldwide. His background includes martial arts, gymnastics, yoga and ballroom dance.