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Disponibili in presenza e online

Sabato 9 aprile 2022 (10:00-15:00)

Rieducazione posturale e funzionale del piede e dell’arto inferiore con il Pilates

IL WORKSHOP, IN BREVE

Capire la postura del piede e degli arti inferiori e progettare un programma di rieducazione posturale dei disordini funzionali e posturali attraverso gli esercizi Pilates.

Docente

Sabina Formichella

DOVE SI TIENE IL WORSHOP

In presenza e live su Zoom

CENTRO PHYSIOLAB

Piazza M. Costa Sabatucci 2

62010 Pollenza – MC

FERMA UN POSTO

Physiolab1.0@gmail.com

334 950 2575

Sabato 9 aprile 2022 (15.30-17:00)

Spine Corrector Workshop

IL WORKSHOP, IN BREVE

90 minuti di esercizi sullo spine corrector per arricchire le tue Mat Class o diversificare le tue lezioni individuali.

Docente

Sabina Formichella

DOVE SI TIENE IL WORSHOP

In presenza e live su Zoom

CENTRO PHYSIOLAB

Piazza M. Costa Sabatucci 2

62010 Pollenza – MC

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Physiolab1.0@gmail.com

334 950 2575

 Domenica 10 aprile 2022 (9:00-13:00)

Biomeccanica del Pilates: approccio non lineare alla disciplina con Sabina Formichella

IL WORKSHOP, IN BREVE

Leggere il Pilates attraverso la cinetica e la biomeccanica, classificare i movimenti dal punto di vista funzionale e in relazione a specifiche posizione. Un nuovo modo di insegnare!

Docente

Sabina Formichella

DOVE SI TIENE IL WORSHOP

In presenza e live su Zoom

CENTRO PHYSIOLAB

Piazza M. Costa Sabatucci 2

62010 Pollenza – MC

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Physiolab1.0@gmail.com

334 950 2575

Quote

 3 workshop

400,00€ + IVA

 

1 workshop + WS Spine Corrector

250,00€ + IVA 

PER INFO E PRENOTAZIONI

Physiolab1.0@gmail.com

334 950 2575

Ti aspettiamo!

Vertical Pilates®: leggi l'intervista a Sabina Formichella pubblicata su Il Messaggero!

Le buone notizie si diffondono! Il Messaggero ha intervistato la nostra Sabina Formichella per saperne di più sul Vertical Pilates®, il format da lei ideato per trasportare gli esercizi del mat in posizione verticale e creare una sequenza utile a contrastare la forza di gravità grazie al peso del nostro corpo.

Il Vertical Pilates® è il primo corso di Pilates in piedi al mondo, un’esclusiva True Pilates® Italia sempre più richiesta: per saperne di più sui motivi del suo successo non ti resta che leggere l’articolo!

Vuoi approfondire il Vertical Pilates®?

Visita la sezione dedicata

tutto sul vertical pilates®


Un nuovo inizio: vieni a trovarci nel nostro nuovo studio (sedute online sempre disponibili!)

True Pilates.png

Cari amici e care amiche,

dopo questo lungo periodo di difficoltà che ha coinvolto tutti noi, siamo felicissimi di informarvi che True Pilates Italia ha riaperto i battenti!

Sono disponibili sedute in presenza e sedute online!

Sedute in studio

Nel nostro studio sono disponibili sedute singole, sedute duette e Mat Class. Per ragioni di sicurezza, le Mat Class potranno ospitare massimo 2 persone.

sedute online

Le sedute online si possono prenotare tramite la nostra app (scorri la pagina per scaricarla!) oppure contattandoci via Whatsapp al numero 339 8502804.

Una volta che avrai prenotato la tua sessione, l’insegnante ti contatterà per avere maggiori informazioni sulle tue esigenze, sugli obiettivi che vorresti raggiungere con il Pilates e per spiegarti come prepararti al collegamento live.

Per partecipare alla sessione online avrai bisogno di:

  • un tablet, un laptop oppure uno smartphone.

  • un tappetino o in alternativa un telo mare o un asciugamano.

Allenati in sicurezza! Abbiamo attivato tutte le misure anti-Covid-19.

La salute di tutti i nostri allievi è molto importante per noi. Per garantire la sicurezza e il distanziamento sociale abbiamo messo in atto le seguenti misure.

Ingressi scaglionati ogni 20 minuti

Tutti gli allievi arrivano a distanza di 20 minuti gli uni dagli altri, quindi usano lo spogliatoio come se fosse uno spogliatoio personale.

Igienizzazione continua

Al termine di ogni lezione ogni stanza viene disinfettata con una soluzione di acqua e alcool.

Ricambio naturale dell’aria

Per favorire il circolo dell’aria apriamo le finestre sia durante le sedute sia tra una seduta e l’altra.

Niente scarpe!

Tutti gli allievi sono invitati a lasciare le scarpe all’ingresso per questioni di igiene.

Misurazione della temperatura

Ogni allievo viene sottoposto a misurazione della temperatura corporea con apposito scanner.

Postazione con gel igienizzante

Il gel igienizzante per le mani è a disposizione di tutti gli allievi.

SCARICA L'APP OPPURE CONTATTACI SU WHATSAPP... E COMINCIA AD ALLENARTI!

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True Pilates Italia

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TI ASPETTIAMO NEL NOSTRO NUOVO STUDIO!

Non vediamo l’ora di farti vedere il nuovo studio che accoglierà le nostre lezioni: da lunedì 14 settembre abbiamo riaperto in via Giuseppe Gioachino Belli 39 - 00138.

PER INFO E RICHIESTE

339 8502804

s.formichella@icloud.com

A PRESTO!

Resta a casa... e allenati con True Pilates® Italia! (Lezioni di Pilates online)

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SCOPRI LE NOSTRE LEZIONI ONLINE!

Cari amici e care amiche,

in questo momento difficile per tutti noi, come molti altri abbiamo aderito alle direttive del Governo con la speranza di fermare velocemente la diffusione del virus e poter riprendere le nostre attività il prima possibile. In attesa che arrivi quel momento, True Pilates® non si ferma: diamo il benvenuto ai nostri corsi online! Partecipare è molto semplice, continua a leggere e scopri tutte le info.

PRENOTA LA TUA LEZIONE NEI GIORNI E NEGLI ORARI CHE PREFERISCI!

Collegati alla nostra app (scorri la pagina per trovare i link per scaricarla!) oppure tramite WhatsApp al numero 339 8502804.

Una volta che avrai prenotato la tua lezione, l’insegnante ti contatterà per avere maggiori informazioni sulle tue esigenze, sugli obiettivi che vorresti raggiungere con il Pilates e per spiegarti come prepararti al collegamento live.

COSA SERVE PER PARTECIPARE ALLA LEZIONE?

Tutto quello di cui avrai bisogno è:

  • un tablet, un laptop oppure uno smartphone.

  • un tappetino o in alternativa un telo mare o un asciugamano.

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CI VEDIAMO ONLINE!

Annual New Certified TP® Teachers Celebration

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Sei un istruttore diplomato True Pilates® o vuoi diventarlo?

Questo evento è perfetto per assistere alla consegna dei diplomi ai nuovi Insegnanti Pilates, scambiarsi informazioni sul corso e divertirsi con il Pilates Scene Improvisation, il Celebration Party e il Photo Shooting.

Save the date!

Venerdì 27 settembre (18.00 - 23.00)

  • Consegna diplomi ai nuovi insegnanti Pilates.

  • Photo Shooting.

  • Pilates Scene Improvisation.

  • Celebration Party.

NON PERDERTI L'EVENTO TRUE PILATES® ITALIA!


DATA

Venerdì 27 settembre 2019


ORARIO

18:00 - 23:00


LOCATION

True Pilates® Italia - Lungotevere Prati 21 a, 00193 Roma

HAI DELLE DOMANDE?

Chiama il 338 1058529 oppure invia un'email a s.formichella@icloud.com.

Ti aspettiamo!